商品価格ナビ

AYAごはん 美筋をつくる最後のひと押し!   /KADOKAWA/AYA

お気に入りに追加
新製品 AYAごはん 美筋をつくる最後のひと押し! /KADOKAWA/AYA

総合評価 4.42 (12件)

最安値

1,404

送料無料
発送日 当日〜3日で発送予定
電子書籍版

1,404

その他のショップ:
新品(12) 1,404円~ 中古(1) 1,300円~ 電子書籍版(1) 1,404円~
メーカー: 角川書店 発売日: 2018年4月19日 ISBN: 9784048961745
総合評価:  4.42 レビュー(12件)
ランキング:
売上ランキング-位
注目ランキング-位
5.00
(30代/女性)
2018/09/07
勉強になります!
主菜副菜の割合なども記載があり、栄養士さんからのワンポイントアドバイスも載っているので参考になります!
サラダだけど、サラダっぽくなくて盛り付けの参考になります!
5.00
(50代/男性)
2018/08/27
メタボ脱出
健診でひっかかりまして
メタボ脱出目指してます
嫁に頼まれて食事メニューの参考に購入しました
さらっと見た感じは簡単にできそうなメニューが多いです
ただ聞きなれない雑穀が入ってたりするのでうちの近所のスーパーで手に入るかはわかりません

1人が参考になったと回答

3.00
購入者さん 
2018/08/11
スポーツと食事
鍛えているAYAさんが食べているものって、そう極端な食事ではありません。
どのくらいの量を、どんな風に、野菜や肉を調理したり食べているのかな・・というのを知ることができ、料理好きな人から見れば、難なく日常に取り込めるものだと思います。
鍛える人の食事だなって納得です。
書籍後半にはストレッチなどが記されているので、一度はやってみることになるのでは?
5.00
(20代/女性)
2018/08/08
いい
ワンプレートのレシピなのがいい。

がんばってつくる。
3.00
購入者さん 
2018/07/07
普通に参考になります。
レシピは、値段の割には・・・というところもありますが、AYAファンには、よいのでは。
4.00
(30代/女性)
2018/06/24
簡単で作りやすい
基本的に凝った料理で作るのがめんどくさくなるより、簡単に作れ美筋を鍛える!というのが趣旨のような料理本なので難しいものは全然なく作りやすそうです。
ちょっとした筋トレなども掲載されています。
5.00
(20代/女性)
2018/06/21
とても良かったです。

ありがとうございました。
5.00
(30代/女性)
2018/06/16
知りたかったたんぱく質量がしっかり書かれていて期待通り!カロリー書かれてる本は多いけど、知りたいのはたんぱく質量なんですよね。
早速作ります!
4.00
(50代/女性)
2018/05/25
あやさんの大ファンなので、毎日の食事の参考になります。
頑張って、トレーニングもして少しでも、あやさんに近づきたいです。

写真も鮮やかな本で、凄く楽しいです。
4.00
(40代/女性)
2018/05/19
ダイエット頑張ります
AYAさん目指して頑張ります。

レシピ参考させて頂きます(^-^)
5.00
(30代/女性)
2018/05/02
参考になる☆
腹筋改造中なので、とても参考になって重宝しそうです☆
5.00
購入者さん 
2018/04/23
対応が早い
以前も頼んだんですが対応が早く翌日には、商品が届きました。

食事の方法にも興味あったので、試してみたいですね。

関連ジャンル

免責について(注意事項)
  • ・商品について重要な情報が記載されている場合や、価格・送料・在庫表示等が異なる場合がございます。ご購入前に必ず商品ページをご確認ください。
  • ・最安価格(税込)は在庫あり・注文可能商品における最安価格です。
  • ・この検索結果を元に商品ご購入される際には、ご自身でも各商品の詳細についてご確認ください。
  • ・各製品の情報は各メーカー企業・データ販社などから提供されたデータに基づき表示している参考情報です。各ショップが実際に販売している商品やパッケージの情報とは詳細が異なる場合がありますのでご注意ください。より正確な情報は、各ショップにお問い合わせください。
  • ・検索結果によって行われる商品取引を楽天市場が保証することはございません。
  • ・画像は代表製品・代表カラーを共用しております。
  • ・実際の製品イメージ、カラーとは異なる場合があります。
  • ・掲載されている情報はメーカー各社により予告なく変更される場合がございます。
  • ・商品情報の更新は定期的に行われているため、実際の商品ページの内容(価格、在庫表示等)とは異なる場合がございます。ご注意ください。
  • ・ショップレビューは、「みんなのお買い物レビュー」の集計を元に表示しておりますが、定期的に更新しているため、リンク先の表示内容と異なる場合がございますのでご了承ください。
  • ・「獲得ポイント」には、注文商品の税込価格の1%分を元に、ポイント倍付けキャンペーンなどの付与率変動を考慮して計算し表示しています。ショップの方針によって誤差が生じる可能性がありますので、正確な獲得ポイント数は注文画面にてご確認下さい。
  • ・購入金額が100円(税込)に満たないお買い物はポイント対象外となります。
  • ・クーポンの有効期間中であっても利用枚数の合計が先着人数に達した時点でクーポンは利用できなくなりますのでご注意下さい。
  • (獲得後であっても利用時点ですでに上限枚数を利用されている場合は、お買い物かごでのクーポンの表示はされません)
  • ・獲得したクーポンを利用せずに商品をご購入されますと、通常価格でご購入いただくこととなりますのでご注意ください。

このページについてのご意見・ご要望

  • このページの情報は役に立ちましたか?
  • はい
  • いいえ
  • このページについてのご意見・ご要望をお聞かせください。
  • いただいたご意見は、今後のサイト改善の参考にさせていただきます。
  • ※いただいたご意見に対しての回答はしておりませんので、あらかじめご了承ください。
  • お問合せについては、こちらをご確認ください。
  • 貴重なご意見をいただき、ありがとうございました。
  • お問合せについては、こちらをご確認ください。
新製品市場
社会的責任[CSR]
配達先で設定された都道府県(離島除く)への最も安い配送方法での送料が各商品に表示されます。
各商品の送料をクリックすると、詳細が確認できます
※最安送料での配送をご希望の場合、注文確認画面にて配送方法の変更が必要な場合があります。