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スポルディング SPALDING コアムーブ COREMOVE SP-CM01DVD付

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商品レビュー

総合評価:  4.90 レビュー(10件)
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5.00
(60代/男性)
2018/07/06
足膝腰に優しい運動器具!
足膝腰に優しい運動器具です。
現在トレーニング中で確認中ですが、いい感じです。
4.00
(60代/女性)
2017/04/24
いい
自分は運動が大嫌いで、家から出るのは必要に迫らないと外出しないので、期待を込めて購入。
まだよろよろで飛んでいます。
結果は当分掛るでしょうが、座布団がわりに座ってゆらゆらしています。
5.00
購入者さん 
2016/09/10
高いなぁ、と思いつつも買いました。
エクセサイズのためではなく、騒音対策でです・・・
フローリングの上にコルクマットをしき、それでもうるさいと言われ、絨毯じゃないからうるさいのだ、と、階下の人から激しい罵声をあびせられるので、まいってしまい、こちらにたどりつきました。
(絨毯はアレルギーでしけないので。。。

平日は朝から晩まで保育園だし、夜の9時には寝てしまうし、そこまで走り回っているわけでもないのですが、週末はおかあさんといっしょの体操くらいはするので、それをするときは、この上でね、と、言ったら、さっそく楽しそうにしていました。

どれほどの効果があるのか、はたして、そもそもそこまでうるさいのか、という疑いもありますが、これでマットをしいています。
と今度苦情が来たら、言えるので、様子を見たいと思います。

私も夜にトレーニングしようかな、笑。
5.00
購入者さん 
2014/06/29
楽しみながら体幹トレーニングができ、継続できます。
5.00
購入者さん 
2014/04/18
絶妙なフラフラ加減がいい
大きめの座布団ぐらいの大きさでしょうか。
一応収納場所を確保してからの購入をオススメします。
立てておいておけます。

そのまま使うと汗で傷んでしまいそうなので、タオルを敷いて使っています。

付属のDVDもきちんと作られていて、一緒に運動できます。

準備運動とバランスを鍛えるパートがよいです。
有酸素運動は正直う~ん、という感じです。
やはり足元がフラフラするので、早くは動けない→息も上がらず有酸素運動にならない、という感じがします。
有酸素運動は床でガンガン行う方がよさそうです。

これだけではもったいないので、ストレッチやヨガのポーズ等に取り入れられないか、研究してます。

試しにあまり足元に動きのないカーヴィーダンス(ゆるめら)をやってみました。

危ない動きもあるので注意が必要ですが、ほとんどこの上でできました。

そして、こちらから降りると「足がホッとする」ので、効いてるんだと思います。

今度は長友体幹本に写真だけがのっていた、チューブを足につけて立つ、というのをやってみたい、と色々妄想が膨らんでおります。

こちらのお店はストレッチポールを購入して以来、久しぶりに利用させて頂きました。
梱包も丁寧で、発送も早く今回もいうことナシでした。
ありがとうございました。

2人が参考になったと回答

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