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いつでも、どこでも、1回20秒で硬い体が超ラクになる!スキマ★ストレッチ/ダイヤモンド社/中野ジェームズ修一
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ジャンル : 本・雑誌・コミック > ライフスタイル > 健康 > その他
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メーカー:
ダイヤモンド社
発売日: 2022/10/25
ISBN: 9784478113776
著者名: 中野ジェームズ修一、田畑尚吾
出版社: ダイヤモンド社
タイトル:いつでも、どこでも、1回20秒で硬い体が超ラクになる!スキマ★ストレッチ|出版社:ダイヤモンド社|著者:中野ジェームズ修一|本のフォーマット:21|出版社名(カナ):ダイヤモンドシヤ
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商品レビュー
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2024/08/18
購入者さん
女性
運動には縁のない私にもできそうな簡単ストレッチです。やってみようかなと思えます。
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2024/06/26
面白わかりやすい
マンガを用いながら、年代別、シチュエーション別でどんなタイミングでどんなストレッチがいいかが分かりやすくまとめられています。 あとで、あのストレッチ読み返したいなって時にすぐ分からないのがちょっと不便…けどすぐ慣れます!笑
star-ratingstar-ratingstar-ratingstar-ratingstar-rating4
2024/03/09
potosu118さん
男性
50代
とても良い内容ですが、本ではなく電子版を買えば良かったと後悔しています。
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2023/12/08
新人4936さん
女性
60代
本屋で見つけられず、楽天に有ったので購入しました。
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2023/07/27
nyan wdさん
女性
40代
体が硬くなり、あちこち痛みがありました が、ストレッチをするようになり効果を身にしみて感じています。簡単にできるのでオススメです!
製品詳細情報
発売日
2022/10/25
タイトル
いつでも、どこでも、1回20秒で硬い体が超ラクになる!スキマ★ストレッチ
出版社
ダイヤモンド社
著者
中野ジェームズ修一
本のフォーマット
21
出版社名(カナ)
ダイヤモンドシヤ
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