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解剖学を偏愛するトレーナーがたどり着いた！ こちら、４０代が当たり前にくびれる方/ＫＡＤＯＫＡＷＡ/Ｓａｃｈｉｙｏ
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タイトル：解剖学を偏愛するトレーナーがたどり着いた！ こちら、４０代が当たり前にくびれる方｜出版社：ＫＡＤＯＫＡＷＡ｜著者：Ｓａｃｈｉｙｏ｜出版社名（カナ）：カドカワ
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商品レビュー
52026/07/04
購入者さん
女性
届いて早速始めて早3日経ちました。
内容は、筋トレや有酸素運動のようなものではまったくなく、ストレッチのような？ストレッチほどアクロバティックでもない動き…ほんのとおりに呼吸するとみぞおちの付け根が痛くなり、今まで使ったことのない部位を使って息をしている感じになります。
骨盤が真っ直ぐになっているか？や、背中が床につかないように、でも浮きすぎないように…の加減が難しくよくわからないけど見様見真似でやってます。
合ってるのか分からぬまま続けてます
が!!お風呂前、必ず裸になって全身鏡でチェックするのですが、2日目にして、明らかにウェスト部分がちがう…これが…クビレ…?!
姿勢が改善されたのか、痩せてはいないがラインが変わってる気がします。
BMI+二桁の私でも効果がでるなんて！
2週間プログラムを頑張るモチベになりました
とりあえず目的の2週間、続けてみようと思います
42026/04/19
購入者さん
女性
内容はわかりやすく良いのですが、実践者のビフォーアフターの写真があまりにも画角が違うのに足長！とか小顔！と書かれていて、本当は写真詐欺なのに買っちゃったのかな？騙された？という気持ちになってモヤッとしてます。
効果が出るといいなと期待を込めて星4。
製品詳細情報
発売日 | 2026/04/20 |
|---|---|
タイトル | 解剖学を偏愛するトレーナーがたどり着いた！ こちら、４０代が当たり前にくびれる方 |
出版社 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
著者 | Ｓａｃｈｉｙｏ |
出版社名（カナ） | カドカワ |
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