“手のカタチ”で身体が変わる！ ヨガ秘法“ムドラ”の不思議/ＢＡＢジャパン/類家俊明
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発売日: 2018/07/20
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ISBN: 9784814201334
著者名: 類家俊明
出版社: ＢＡＢジャパン
タイトル：“手のカタチ”で身体が変わる！｜出版社：ＢＡＢジャパン｜著者：類家俊明｜本のフォーマット：19｜出版社名（カナ）：ビーエイビージヤパン
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商品レビュー
52018/12/25
購入者さん
男性
体のある部分を固定することで、例えば手を固定することで、身体の柔軟性が増す。「ヒモトレ」と似ているが道具が不要で手軽。また身体の感覚に耳を澄ますにも、自らのからだを使う本書のやり方の方が有効に感じる。近年購入した、体や運動の本の中でも最高に気付きを頂いた。
ただ、指のポーズ(印)については即効性は分からない。あと、極端に体の硬い人や鈍い人はその恩恵に気付き難いかも知れない。
製品詳細情報
発売日 | 2018/07/20 |
|---|---|
タイトル | “手のカタチ”で身体が変わる！ |
出版社 | ＢＡＢジャパン |
著者 | 類家俊明 |
本のフォーマット | 19 |
出版社名（カナ） | ビーエイビージヤパン |
製品比較
最安値 | 720 円〜 | 1,023 円〜 | 399 円〜 | 139 円〜 |
|---|---|---|---|---|
レビュー | ||||
ジャンル : | 102 位 | 1,003 位 | 169 位 | 100 位 |
発売日 | 2018/07/20 | 2000/10 | 2017/02/24 | 2018/11/15 |
著者 | 類家俊明 | Ｒ．ナガラ－トナ | 類家俊明 | 皇村昌季 |
本のフォーマット | 19 | 25 | 19 | 21 |
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