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自然やせ力 運動オタクが運動やめたら-10kg!やせ細胞を120%呼び覚ます養生/Gakken/Elly
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メーカー:
学研マーケティング
発売日: 2023/07/11
ISBN: 9784058019276
著者名: Elly、山本竜隆
出版社: Gakken
タイトル:自然やせ力 運動オタクが運動やめたら-10kg!やせ細胞を120%呼び覚ます養生|出版社:Gakken|著者:Elly|本のフォーマット:19|出版社名(カナ):ガツケン
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【中古】自然やせ力 / Elly
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商品レビュー
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2024/10/27
着道楽さん
女性
50代
なんか目新しさはなかったかなと思います。
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2024/06/20
購入者さん
女性
マクロビの基礎があってダイエット出来ると言った内容の本。ゆるマクロビと言ったところか。厳密なマクロビはとにかく面倒だけど、この本に則ってダイエットを行うなら、健康的にダイエット出来そうかな?効果はまだ分からないけれど。
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2024/05/12
YouTubeを見ていて気になったので購入しました。痩せない原因が分かって大変うれしいです。本の記載内容に沿って、毎日朝食に具なし味噌汁を飲んでいます。一か月後が楽しみです。
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2024/05/04
購入者さん
女性
養生の考え方で健康になれる
いつもYouTubeを見ていて、もっと詳しく知りたいと購入しました。実践するには、手元に本があると便利です。
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2024/04/27
購入者さん
女性
すごく内容が濃くてためになる。
単なるダイエット本というよりは、「なぜ太るのか」また「自然に痩せるため」の体の色々なしくみや知識が豊富に書かれていて、陰陽などの勉強にもなります。かといってやり方は難しくなく、運動はやりすぎたらダメ、なと体質改善のために少しずつ出来そうな生活で気をつける工夫がたくさん載った内容になってます。買ってよかったです。
製品詳細情報
発売日
2023/07/11
タイトル
自然やせ力 運動オタクが運動やめたら-10kg!やせ細胞を120%呼び覚ます養生
出版社
Gakken
著者
Elly
本のフォーマット
19
出版社名(カナ)
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