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赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド 0歳からのネンネトレ-ニング /かんき出版/清水悦子

総合評価 4.29 (412件)

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メーカー: かんき出版 発売日: 2011年11月 ISBN: 9784761267971
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総合評価:  4.29 レビュー(412件)
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5.00
購入者さん 
2019/09/19
友人から勧められて購入、まだ産まれていないため何ともいえませんが、ゆっくり読みたいと思います。
5.00
(30代/男性)
2019/09/05
届くのも早かったですし、
勉強になる本でした!
5.00
(30代/女性)
2019/08/27
出産準備に買いました。

子どもが生後1ヶ月頃から本の通り寝かしつけと起床の習慣づけをしていたら
2ヶ月目には19:30~20:00には寝るようになりました!!
寝ない子もいるようですがうちは効果アリでした★
産後すぐはあまり目を使わない方が良いし
読む余裕がなかったので
妊娠中に購入しておいて良かったです。
5.00
(30代/女性)
2019/08/04
買ってよかった
今 生後2ヶ月半です。
産まれてから生後2ヶ月まで毎日16時頃から24時頃までは抱っこしても何してもギャン泣きで、困り果てて買いました。

結果、全てこの本の通りにはいかないけど、ある程度スケジュールにそって起こしたりねんねしやすいように環境整えてたら、あのグズりが嘘のようになくなりました。

黄昏泣きって言うか、この子は眠たいけど寝れないよ~って怒って泣いてたのかな(笑)
今は、7時起き、昼寝、夕寝、20時就寝で落ち着いてます。

今でも昼寝のタイミング逃して寝てなかったりするとグズるけど、眠たいんだよね~と原因がわかって対処できてるので精神的に私も楽になりました。
5.00
購入者さん 
2019/07/26
生後30日を過ぎた頃から、お昼間も夜も寝つきが悪くなったので、体内時計を調整できるように購入しました。

本を読む前は、1時間程度で目を覚ましていたのが、本を読んで実践した当日から、夜は連続で3時間半ほど眠れるようになりました。
生後55日目の今では、朝は7時に起きて、お昼寝の時間もしっかり取り、夜は19時に寝かしつけてから4~5時間は眠ってくれます。

赤ちゃんも睡眠時間をしっかりとれて嬉しいのか、ご機嫌な時間が増えました。
赤ちゃんのためにも、ネンネトレーニングを学んでよかったです。
5.00
(30代/女性)
2019/05/12
買ってよかったです。
まだ産前(10ヶ月)ですが、知人のお子さんはこの本にあるように月齢1ヶ月から独り寝をさせていて、夜寝るようになったときいたので、私も事前に勉強しておこうと思いました。

まだ生まれていないので、具体的な効果はわかりません。
4.00
(30代/女性)
2019/03/21
双子が1ヶ月ちょっとのときに購入
なかなか寝ない、布団に下ろすと目を覚ます、順番に泣く…で、自分もいっぱいいっぱいになり、藁にもすがる思いで購入。

できるところだけ取り入れていこうと思いました。

購入して間もなく、夜はお風呂後の授乳のあと布団に入れると、自分で寝られるようになりました。
5.00
購入者さん 
2019/01/29
読んでよかった!
ネントレについてネットで調べれば調べるほどどうしようと思っていましたが、きちんと一冊読む方がとても為になりました。
自分ができていることとできていないことがよく分かり、実践しやすかったです。
主人にもこの本を根拠にすることで協力をお願いしやすかったです。

すんなり寝てくれるようにはまだなってないですが、改善されつつあります。
3.00
(30代/女性)
2019/01/21
寝かしつけ
二人目の娘の寝かしつけに困って購入しました。

時間をかけて実践して、何とかスムーズに寝かしつけ出来るようになりました。

一人目でもこれを実践出来たら良かったなーと思います。
4.00
(30代/女性)
2018/12/29
●安眠ガイド●清水悦子著
勉強になりました。
文章も分かりやすく、内容も納得するところが多かったです。
章立ても丁寧で、自分の中で整理しながら一気に読むことができました。
5.00
購入者さん 
2018/11/27
すごくよかった
生後4ヶ月の子供を育ててます。

周りの友達は、夜、よく眠るという話をよく聞いていたので、すこし焦っていたところ、こちらの本を見つけました。

まずは、朝の起きる時間や、夕寝の時間を改善したところ、今では、20時半には、眠ってくれるようになりました。

とても勉強になりました。

ありがとうございます。
5.00
(30代/女性)
2018/10/14
目からウロコ
なるほど~と思うことがいっぱいでした。
これからいろいろ参考にしようと思います。
3.00
(30代/女性)
2018/08/06
うーん
これの通りにしたいけど、やっぱりなかなか難しいですね…(*´-`)
2.00
(30代/女性)
2018/07/14
うちの娘には効果ナシ
寝ない子は何をしても寝ない。

新生児の頃よりこちらを参考にしてきましたが、夜泣きが酷い。
そもそも新生児の頃から、目安の昼の時間も寝ない。
お昼寝は何時間までにしましょうとかなってるけど、そもそもそんなに寝てくれない。
夜起きる回数もどんどん増え、生後5ヶ月から1時間おきにギャン泣き。
寝ない子は何をしても寝ません。
5.00
(20代/女性)
2018/05/17
何度も読み直したくなる
2ヶ月になる息子がいて、ねんねトレーニングってよく聞くけどどうなんだろう?とまずは勉強するつもりで購入しました。
ネットでは色んな情報があり過ぎるので、まずは基礎的な部分をしっかり知りたくて。

今何となくできてること、習慣、逆にできてなかったこと、疑問を持たずにやってたことに、「意味」を持たせてくれました!
寝不足でつらい人も、うちの子手がかからないし~と思ってる人も、読んでみて損はないです。

子育てに追われる中でも、さくっと読めちゃいます。
私は授乳中に何回かに分けて読み、5日間程度で読めました。

また、全体的に強制的な表現はいっさいなく、優しく寄り添ってもらえるような表現ばかりで子育てを頑張ってるママの心に響くものがあります。

オススメです^_^

1人が参考になったと回答

5.00
(30代/女性)
2018/03/26
ためになる
夜中の頻回授乳に悩み始めた2人目育児で購入しました。
1人目では気付かずしていたNGがわかったりで夫婦して読みました。
勉強になりました。
実践できるかは別として購入して良かった一冊です。
到着も早くてすぐ届きました。
5.00
購入者さん 
2018/03/09
心強い本
生後1ヶ月からできるネントレ方法があり感激。

月齢毎にオススメする1日のスケジュールページが、初産の私にとっては頼もしい味方。
「今後こういう生活リズムになっていく(していく)んだ~」と把握できて精神的に楽になりました。

赤ちゃんの気持ちも分かり、泣くことがマイナスではないという文を読んだときは自然と涙が出ました。
4.00
(30代/女性)
2018/02/25
添い乳を卒業。
おっぱい大好きっ子がトントンで寝るようになりました。

音楽をかけたり添い寝したりでも寝られます。

保育園の入園に向けて
お昼寝の時間のために実践しました。

このおかげなのか、1歳半での断乳も、卒乳に近い形でスムーズにできました。
3.00
購入者さん 
2017/12/26
実践できるかは別として、当たり前のことが本になっている感じです。

もっと深掘りした内容を期待している方には物足りないかと思います。
3.00
(30代/女性)
2017/11/28
参考にはなった
寝付きの悪い子供をなんとかしたくて購入。

子育ての中で自分の中に「ねんトレ」っていう概念がなかったから、こうやって寝ることを練習しないとうまくねれない子もいるんだなぁとわかったのでよかったかな。

効果は人それぞれだと思うので、うちのコたちにも必ずしも効果があったとは思わないけど、参考にななりました。
5.00
(20代/女性)
2017/11/06
トントンで寝ました!
4ヵ月の息子の寝ぐずりがひどく、ずっとゆらゆら抱っこの寝かしつけで限界が来ていたので、購入しました。
届いた直後から読み始め、本の通りにすると、その日の昼から添い寝でトントンで寝てくれるようになりました。
規則正しい生活を心がけて1ヶ月。
夜はまだ寝ぐずりをする時もありますが、子どもも親も辛い思いをせず、自然なリズムを大切にしながらネンネトレーニングをすることができています。
この本のお陰で、寝かしつけに対する気持ちが楽になり、子育てに余裕がもてるようになりました。
本当に感謝です。
5.00
(30代/女性)
2017/10/22
良著です
言わずと知れたねんねトレーニングの有名な本です。
寝つきの悪い我が子も、3ヶ月の頃に一部だけ取り入れて改善した経験があったので、7ヶ月の今再読しました。
以前は月齢が低くて実践できなかった内容も実践すると、添い乳無しで寝られるようになりました。
おっぱいっ子の娘が!とびっくりしました。

これからも、末長く活躍してくれる本だと思います。

1人が参考になったと回答

4.00
購入者さん 
2017/07/20
時間や生活スタイルの参考になりました。

日本人向けの、子どものペースや個性を考えてのネントレなので、あまり縛られず気楽にできるところが良いです。

日本人にはオススメです。
5.00
購入者さん 
2017/07/13
迅速な対応で助かりました
同じ時期に出産した方のブログを見て購入しました!
早速試してみます。

1人が参考になったと回答

5.00
(20代/女性)
2017/05/26
3人とも参考にしてます
1人目の夜泣きに悩んで購入。

2人目3人目とも、読み直して参考にしてます。

今のところ3人とも(5歳、2歳、8ヶ月)リズムが整っている方だと思います。
4.00
購入者さん 
2017/02/17
参考になります
生後2ヶ月の娘がなかなか寝ない子のため習慣づけを学ぶために購入しました。
ママの気持ちに沿った内容で読みやすかったです。
月齢や年齢別の習慣づけの例などが載っていて、私にはとても役に立つ本だなと感じています。
4.00
(30代/女性)
2017/02/12
わかりやすかった!
赤ちゃんが夜に何度も目を覚ますため購入しました。

赤ちゃんの生活、睡眠についてわかりやすく書かれており、ネンネトレーニングを開始してすぐに1人でねんねできるようになりました。

月齢毎の模範スケジュールもあり、大変参考になりました。

1人が参考になったと回答

4.00
購入者さん 
2016/08/30
子供
夜なかなか寝ないので…読んで参考にしたいです!
3.00
(30代/女性)
2016/08/24
発送早かったです。
ただ、私の勘違いで内容は私の知りたかった内容はじゃなかったです(^_^;)

1人が参考になったと回答

3.00
(30代/女性)
2016/08/16
月齢が浅いと
リズムをつけるには月齢が浅いと難しいと思いました。
2ヶ月になったら、少しずつ始めたいと思いました。

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