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赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド 0歳からのネンネトレ-ニング /かんき出版/清水悦子

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メーカー: かんき出版 発売日: 2011年11月 ISBN: 9784761267971
著者名: 清水悦子、神山潤出版社: かんき出版
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総合評価:  4.27 レビュー(387件)
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5.00
(30代/女性)
2020/12/28
読みやすく授乳中に読むことが出来ました。
ネントレ入門編としてわかりやすい内容になっていると思います。
4.00
購入者さん 
2020/12/27
勉強になる
インスタグラムで評判が良かったので購入しました。

まだ読んでいませんが、産休中にゆっくり読みたいと思います。
5.00
(30代/女性)
2020/08/27
ネントレのため
二人目出産後に購入。
一人目の時は断乳するまで夜、2.3時間おきの授乳に悩まされて朝まで眠れず、一人目にもまだまだ手掛かる年頃なので二人目はネントレを!と、買いました。

ジーナ式の本も本屋さんで軽くみましたが、キチキチしすぎてズボラな私には無理そうとこちらを、購入しました。

生後2ヶ月くらいからゆるく本の通りにリズム眠る環境を整えてあげていきました。

ただ今、4ヶ月すぎましたが、合う合わないその子にも環境にもよるのだと思いますがこの本のおかげでうちは朝寝、お昼寝、夜、抱っこもせず、一人で寝てくれるようになりました。

夜は3ヶ月すぎたあたりから19時から5時くらいまで(たまに途中一度起きるときもありますが)寝てくれるようになりました。

睡眠が良いのか、目覚めもよく起きたらご機嫌でニコニコしてくれます。

内容的にはリズムを整えてあげるとか基本的なことなのかもしれませんが、うちは購入してよかったです!
4.00
購入者さん 
2020/08/27
中々本の通りにはいかないというのが正直な所ではありますが、この本を読んで赤ちゃんの睡眠は浅くて当然だなと思えるので買って良かったと思います。

月齢別のスケジュールが書いてあるのが、個人的には分かりやすいので、とても参考にしやすかったです。
2.00
購入者さん 
2020/07/07
残念。具体的なことはナシ。
赤ちゃんが寝なくて少し困ってる、という方にはいいかもしれません。
本当に苦痛で困っているという方はオススメしません。

生後7ヶ月、朝寝も昼寝もせず、夜も抱っこじゃないと寝ない。
ベッドに置くと100パーセント泣く。
本当に精神的に苦痛で、困って困って買ってみました。

具体的な方法が載っているかと思いましたが、精神論・スケジュール(この時間にどれくらい朝寝、昼寝させましょう)など、それに困っていてどうすればいいのか知りたいのに!という内容でした。。。

うちのような、ギャン泣きで毎日寝付くまで大変、というところにはあまり意味の無い本かな、と思いました。
残念。
3.00
(30代/女性)
2020/06/09
分かりやすいネントレ本です。

理学療法士さんであり、保育士さんでもある著者さんなので、話が論理的かつ、分かりやすさもあり。

余裕の無い状態で本を開く方の事を考えたとても読みやすいネントレ本だと思います。
5.00
(30代/男性)
2020/04/02
一番オススメ。
とても参考になります!スケジュールを参考にして、お昼寝を長くしたら調子が良さそうです。
娘とあたしに合うスケジュールを常に考えていきたいので、参考になることがたくさん欠いてあってありがたいです!

1人が参考になったと回答

5.00
(30代/女性)
2020/03/11
買って良かった!
本のそのまま通り実践したら4日目にはトントンで寝てくれるようになりました。
おっぱいじゃないと寝なかった息子が信じられないくらいすやすや寝てくれます。
1時間おきから5、6時間続けて寝てくれます。
親子共々に健康になれると思います。
本にあるように本当に寝かしつけが必要なのか、実践するには覚悟が必要ということもその通りです。
悩んでいる方は本当におすすめだと思います。
5.00
(20代/女性)
2020/03/04
生後4ヶ月の乳児を育てています。
抱っこでゆらゆら寝かしつけ、ベッドに置いたら起きるの繰り返しだったので、早めに自力で寝てもらえるようにしたくて、ネントレ本を買ってみました。
実践してみたところ、1週間で5-10分で寝るようになり、夜に自分の時間が取れるようになりました。
今後出産予定の友人にもプレゼントしたいと思いました。
5.00
(30代/女性)
2020/01/12
気持ちが楽になりました
夜泣きに悩まされていました。

キリキリしていた気持ちがスーーっと軽くなった感覚です。

生活習慣見直したら夜泣きもマシになりました。

まだ泣きますが、私の気持ちの楽さが全然違くなり、買って読んで良かった!!

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