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くびれ母ちゃんの骨からボディメイク3DX BODY DVDつき /ワニブックス/村田友美子

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メーカー: ワニブックス 発売日: 2021年2月20日 ISBN: 9784847070235
著者名: 村田友美子出版社: ワニブックス
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商品レビュー

総合評価:  3.38 レビュー(21件)
5.00
(40代/女性)
2021/11/14
すごい
体が確実に変化しました!
すごい!
おしりが上がった!メリハリができた!

1人が参考になったと回答

4.00
(30代/女性)
2021/09/30
初心者や運動嫌いにオススメです◎
好評なレビューと批判的なレビューと意見が割れていたので購入を迷いましたが、結論、私には良かったです◎
本が薄い、内容が薄い→あまり本を読むのが好きではないので、30分ちょっとで読めて、良かったです。

ストレッチ等の内容が少ない→色々あると続かないので、このくらいなら続けられそうです。

写真や絵が多い→本のページ数の割りに確かに多いです。

動きが分かりづらい→動画を見ても、自分が正しく出来ているか分かりませんでした。

本気で運動をされたい方は、ジムやオンラインサロンに入会されると思うので
自宅で隙間時間に運動やストレッチをしようかな、という私のような方には
このくらいがちょうどいいと思いました。
4.00
購入者さん 
2021/06/15
初めて買ったユミコアの本です。
直後に膣の本も買いました。
この人のエクササイズは使えると思ったので。
見本の体勢をできない場合、できるところまでやるのか、無理してでもやるのか、そうゆう説明の丁寧さがないので、その分のマイナス1です。
胸椎ひねりをした翌朝、「私は背中が痛かったんだ」と気づいたぐらい、痛みのない背中になっていたり、中年肋骨感(肋骨前側下部が開いてる)が収まってたり、感動はあります。
股関節のは何の手応えもなく、体の変化もないので間違っているんだと思いますが、陥りやすい失敗例も示されておらず修正しようもなく、説明下手な人たち(インストラクター、編集者)だなと思います。
いいメソッドだと思うんですけどねぇ。
5.00
購入者さん 
2021/04/14
スマホで読み込めるので、すぐに動画が手元で見ることが出来るので便利です!!
5.00
購入者さん 
2021/04/04
ボディメイクがんばります!
体の変化が楽しみです。

製品詳細情報

発売日 2021年2月20日
出版社 ワニブックス
出版社名(カナ) ワニブツクス
シリーズ名(カナ) ビジン カイカ シリーズ
著者 村田友美子
本のフォーマット 21

製品比較

くびれ母ちゃんの骨からボディメイク3DX BODY DVDつき /ワニブックス/村田友美子
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発売日2021年2月20日2021年6月11日2020年7月3日2020年5月10日2022年4月12日
著者村田友美子George村田友美子村田友美子吉川景都
本のフォーマット2121212119

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