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いやな気分よ、さようなら 自分で学ぶ「抑うつ」克服法 コンパクト版/星和書店/デ-ヴィド・D.バ-ンズ
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メーカー:
星和書店
発売日: 2013/07/13
ISBN: 9784791108480
著者名: デ-ヴィド・D.バ-ンズ、野村総一郎
出版社: 星和書店
タイトル:いやな気分よ、さようなら|出版社:星和書店|著者:デ-ヴィド・D.バ-ンズ|本のフォーマット:19|出版社名(カナ):セイワシヨテン
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商品レビュー
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2024/05/10
しばらく持ち続けたい本
購入して2年経ちました。 今でも読み返します。生活している上で嫌な事や納得がいかない事があれば、それに近い項目を見直して、気分を落ち着かせています。 以前はネガティブ思考が入りやすい感じから、この本で良いブレーキとなってニュートラルに戻せている感じです。
star-ratingstar-ratingstar-ratingstar-ratingstar-rating5
2024/04/21
非常に状態の良いものが届き、満足しております。
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2023/09/11
購入者さん
女性
良い状態の物が、良い梱包で届きました。ゆっくりと読ませていただきます☆
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2022/08/12
購入者さん
女性
認知行動療法の名著のコンパクト版です。コンパクト版と言っても、以前の版に載っていた、古い医薬品の部分が削除されただけなので、こちらの方が手に持ちやすく、読みやすいです。
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2022/06/26
とても良かったです。認知行動療法の勉強になりましたし、家族や自分の心のケアにも使えるので、本当にお勧めです。
製品詳細情報
発売日
2013/07/13
タイトル
いやな気分よ、さようなら
出版社
星和書店
著者
デ-ヴィド・D.バ-ンズ
本のフォーマット
19
出版社名(カナ)
セイワシヨテン
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