なかなか良い本だと思いました。 自分もヨガをしていてもうだいぶ通い始めてからの年数は 長いけどなかなか上達せず、もう辞めようかな～と思った時期が あったり、なんやかんやと葛藤しながら続けている感じでは ありますが。 ヨガの先生からも言われている事、この本にも書いてあって 何というか…語弊はあるけど「言われている事って本当だったんだな」というか 安心感？というか。「ヨガ」というものに通ずる事なのだなと ストンと腑に落ちた感じです。 まだ全部読んでいませんが、自分にとっては良い本だなと思いました。