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新製品 ゼロトレ /サンマ-ク出版/石村友見

総合評価 4.15 (156件)

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メーカー: サンマーク出版 発売日: 2018年5月16日 ISBN: 9784763136923
総合評価:  4.15 レビュー(156件)
ランキング:
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5.00
(40代/男性)
2019/04/24
ありがとうございます!翌日届きました。
早速読みます。
4.00
購入者さん 
2019/04/22
今やっていますが、本当にこれでいいのかと。
結果が楽しみです。
5.00
購入者さん 
2019/04/20
今流行りの
テレビで話題になってたので購入。
すぐに届きました。
4.00
(40代/女性)
2019/04/19
姿勢がよくなってきました。
テレビでやっているのを見て、これなら簡単そうってことで注文しました。

とりあえず1ヶ月は続けるようにと書いてあったので今頑張って毎日続けてます。

ゆっくりと時間をかけても10分ほどでできるし、2週間過ぎましたが、
姿勢が本当に良くなってきてます。

体重は、変わりないけれど(笑)もう2週間後が楽しみです。
5.00
(50代/女性)
2019/04/15
ありがとうございました
梱包も丁寧でした。
ありがとうございました
4.00
購入者さん 
2019/04/15
届きました(*^^*)
娘と頑張ろうと購入しました。
5.00
(40代/女性)
2019/04/13
本当にいい本に出会いました
早く試したかったから、頼んで次の日に届くのはありがたい
4.00
購入者さん 
2019/04/13
満足
店で見つからず注文。
迅速に対応してもらい満足しています。
5.00
(40代/女性)
2019/04/12
テレビで拝見して気になったので購入しました。
比較的簡単に行えますが、身体が呼吸法を覚えるまでちょっと悪戦苦闘しました。
でも、とっても身体が軽くなったというか、楽になりました。
肩こりも改善!これが1番嬉しかったです。
3.00
(40代/女性)
2019/04/08
予想外
ゼロトレの考え方や街の写真など、
トレーニングとは関係ないページもあって
正直少しがっかり。

トレーニングはまだ試せていませんが
やってみて効果があるなら街の風景もゆるせるかな。
4.00
(40代/女性)
2019/04/07
テレビで見たので購入しましたが、字だけ読んでよりは、やはりDVDとかがあればヤル気になりますね(笑)
結局、買っただけで満足してしまってます(;゜∇゜)
5.00
(50代/女性)
2019/04/03
肩凝りが1回で改善して驚きました。
試しにと思って1セットやってみたところ、肩が軽くなって慢性肩こりだったのが嘘のように楽になりました。

テレビでやり方を見ていたので すぐに理解できましたが、テレビを見ていない方は少しわかりづらいかもしれません。

1回で姿勢がよくなり、ウエストも3センチマイナスになったので、絶対に続けてみようと思います。
5.00
(50代/女性)
2019/04/02
ゼロトレ
毎日頑張っていますよ‼️
まだ、結果はでてないけど✨期待度あり
5.00
(60代/女性)
2019/04/02
ゼロトレ
先日、テレビ放映され、今、話題の本だという事を知り、すぐに注文しました。
本の半分は生い立ちやこの職業に就いた説明などが書かれていました。
やっと後半になってゼロトレのやり方が。
時間潰しに電車の中ですぐに読みきれた程。
あとは実践。
夜、寝る前に少しづつですが、やり始めています。
自分の体の管理ですね。
痩せたいというより、いつまでも元気でいたいですから。
続きますように、祈るだけです。
4.00
(70代以上/女性)
2019/04/02
健康のため
テレビでチョツト見ただけで分からなかったからこの本を購入しました。
ちゃんとやれるか?ですね。
4.00
購入者さん 
2019/03/31
入荷待ち
自宅近くの書店で入荷待ちだったのですぐに欲しいと思い購入しました。
届いてさっそく完読して活用させていただきました。

ありがとうございました。
3.00
購入者さん 
2019/03/31
話題
今話題の本のため この本の通りになるかは不明だが早く購入できた
4.00
(50代/男性)
2019/03/26
姿勢が良くなります
適度なデブですが姿勢が良くなりました
動きも軽くなりました
痩せるかはまだ不明(笑)
5.00
(40代/男性)
2019/03/25
早い!綺麗です!
注文して、翌日に届きました。

早く見たかったので、とても嬉しいです!
5.00
購入者さん 
2019/03/24
即実践
番組で放送していたので、見ながらネット注文したら3日後には届きました👌
発送が早くてびっくり❗
あとは、即実践あるのみです❗
4.00
(40代/女性)
2019/03/24
実感してます
テレビで半信半疑ながら購入。
本も大変読みやすいので、続けていきます😃
5.00
購入者さん 
2019/03/23
満足
書店になかったので、こちらから発注しました
5.00
(50代/女性)
2019/03/21
重宝してます
テレビで見ててすぐにこの本が欲しくなり注文しました。
3日後にポスト投函は早いですね。

1人が参考になったと回答

1.00
購入者さん 
2019/03/20
がんばるぞと
主人と決心して買ったのですがやはり映像じゃないと難しくて私は1度もやれてません。
5.00
購入者さん 
2019/03/03
具体的でわかりやすい平易な説明なのでとても説得力があり、納得させられます。

あとはこのとおりきちんと実践するだけですが、三日坊主の自分の来核が難敵です。
5.00
購入者さん 
2019/02/28
効果あり
肩甲骨回りの動きが悪く、肩こり首凝りが酷かったのですが、一週間もしないうちに改善されました。
整体など受けると、反応がよいと言われるので動きやすいからかもしれませんが、かなり良いです。

1人が参考になったと回答

3.00
購入者さん 
2019/02/27
情報量少なすぎ!!!
だったらもっと薄っぺらい本でいいのに。

1人が参考になったと回答

3.00
(50代/男性)
2019/02/25
う〰️ん
こういった本は、書店に見に行って買った方がよかったな〰️と思う。

トレーニングのページがすくなすぎるわ〰️。

2人が参考になったと回答

4.00
(50代/女性)
2019/02/20
字が大きくて読みやすい
興味深く読むことができます。

ダイエットは無理でも姿勢が良くなったり、血流が良くなったりできたらいいなと思っています。
トレーニング?として継続していけるか…効果はどうか…で星の数は変わるかもしれませんが、期待を込めて今は4で。
4.00
(40代/女性)
2019/02/20
頑張ってみます
本屋とテレビでもゼロトレを見てやってみたいと思い注文しました。
背が伸びて欲しいけど
次の健康診断を楽しみに頑張ってみます!身体の不調が多いのも改善されるといいな…と期待!

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