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ゼロトレ   /サンマ-ク出版/石村友見

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新製品 ゼロトレ /サンマ-ク出版/石村友見

総合評価 4.13 (125件)

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メーカー: サンマーク出版 発売日: 2018年5月16日 ISBN: 9784763136923
総合評価:  4.13 レビュー(125件)
ランキング:
売上ランキング4位
注目ランキング12位
4.00
(50代/女性)
2019/02/20
字が大きくて読みやすい
興味深く読むことができます。

ダイエットは無理でも姿勢が良くなったり、血流が良くなったりできたらいいなと思っています。
トレーニング?として継続していけるか…効果はどうか…で星の数は変わるかもしれませんが、期待を込めて今は4で。
4.00
(40代/女性)
2019/02/20
頑張ってみます
本屋とテレビでもゼロトレを見てやってみたいと思い注文しました。
背が伸びて欲しいけど
次の健康診断を楽しみに頑張ってみます!身体の不調が多いのも改善されるといいな…と期待!
4.00
(40代/女性)
2019/02/19
ブームに遅れて購入しました。
これはなんだか効果ありそうです
5.00
購入者さん 
2019/02/17
健康に綺麗に(^-^)
テレビで見て、ちょっと気になったので♪
見やすく、変わりやすくて、実践していこうと思います(^-^)
5.00
(40代/女性)
2019/02/14
確かに!
話題を聞きつけ、早速買ったものの、なかなか実行せず。

本日、やっと重い腰を上げて挑戦してみました。

確かに姿勢が正されます!
ただ、私は何回もテレビで動画を見かけていたので、やり方のイメージが掴めていたのですが、この本だけだと、解説をしっかり読んでもイメージが掴みづらいかも。

動画で確認できた方が、私は分かりやすいと思います。

でも、どれだけ姿勢をただしても、前に傾いてしまった曲がった腕が、このゼロトレで真っ直ぐストンと下に落ちる様になったから不思議です。

これから毎日続けようと思います!
5.00
購入者さん 
2019/02/13
直ぐ届けていただきありがとうございます。
そして丁寧な包装でありがとうございます。
5.00
購入者さん 
2019/02/12
読みやすい!
写真もついて、項目毎に大きく分けられていてとても見やすいです!
5.00
購入者さん 
2019/02/11
効果があるかは自分次第。
Nテレのシューイチで紹介されていたのでポチッとしてみました。
3.00
購入者さん 
2019/02/08
思っていたより…
やってみて正しく出来ているのか不安。
呼吸法が効果あるのか…
痩せはしないです。

1人が参考になったと回答

5.00
(40代/男性)
2019/02/04
すごく身体が変化しています。
これからも続けて行きます。
5.00
購入者さん 
2019/01/23
楽しい本です。
わかりやすくて気軽にできる内容です。
5.00
購入者さん 
2019/01/21
私が友達にプレゼントしてもらい見ていたら、子供も欲しいと言うので購入。
とても喜んでくれました。
私も負けず頑張らないと💦💦
5.00
購入者さん 
2019/01/21
何とかできそう
ゼロではないです!
トレーニングは必要ですが、これならできそうです。
5.00
購入者さん 
2019/01/17
柔らかくなるというか、しなやかになるというか、筋肉に刺激を与えると、必然として基礎代謝がアップしたような気がします。
4.00
購入者さん 
2019/01/12
家族に
クリスマスプレゼントで購入しました。
気に入ってくれています。
5.00
(60代/男性)
2019/01/11
とても良い商品です。
とても良い商品です。
ただまだ結果が出ていませんが・・(笑)
5.00
(40代/女性)
2019/01/09
初めて動いた翌日、お腹周りがすっきりとした気がしました。
おすすめです。
4.00
(40代/女性)
2019/01/09
ゼロトレ
自分用に買いましたがなかなか上手く行きませんでした。
時間の取り方が下手なので取り組みが甘くまだまだです。
5.00
(70代以上/男性)
2018/12/30
面白いレッスン書家族全員でちょうほうしております。
5.00
購入者さん 
2018/12/24
この値段なら買いです!店頭や他のショップでも見ましたがこれが一番!
3.00
(60代/男性)
2018/12/18
購入しただけで
購入しただけでやった気分になってますので、実行が伴いません。
3.00
(40代/女性)
2018/12/17
寝るだけ…かもしれませんが、本を積んでとかタオルを腰に当ててとか、色々めんどくさくて続きません。

DVDでもあればまだわかりやすいんでしょうが。
2.00
(30代/女性)
2018/12/16
テレビで見て気になって購入しましたが、
ほぼテレビを見ていれば分かる内容でした。

今は全く見ていません…

1人が参考になったと回答

5.00
(60代/女性)
2018/12/13
娘に頼まれて購入しました。
あって良かったです。
5.00
(40代/女性)
2018/12/13
別の人気の体幹トレーニングの本を買いましたが、
体が硬くて、なかなかできなくて、困っていたところ、
こちらの本は、初心者には、わかりやすく、すぐにトレーニングができました。。

運動が苦手な方(私を含めて)は、まずはこちらからでいいかも。。。
5.00
(60代/男性)
2018/12/13
コンビニで購入するより早くポイントもついて大変良かったです。
4.00
(50代/女性)
2018/12/13
毎日
毎日ゼロトレやってます。
本に書いてある通りには効果がまだでていませんが続けます。
ちなみに本で書いてある4週間は過ぎました。
4.00
購入者さん 
2018/12/10
体質改善に購入しました。
難しいですが頑張ります。
5.00
購入者さん 
2018/12/05
急ぎで欲しかった
テレビで何度か見て、どうしようかと迷いましたが、必要に駆られて購入しました。

バイブルとして大切に活用します。
5.00
(40代/男性)
2018/12/05
有名と聞いて買ってみました。

ストレッチ的な意味合いが強いので、自分自身のリラックスと思ってやってみてます。

血流がよくなるのかいい感じで暖かくなり、体調的にもいい感じがしています。

理屈を述べたい人ではなく、やってみたい人には、おすすめの本だとおもいます。

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