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くびれ復活!Keiko式骨盤美BODYエクササイズ   /主婦の友社/星名恵子

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くびれ復活!Keiko式骨盤美BODYエクササイズ /主婦の友社/星名恵子

総合評価 5.00 (5件)

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新品(2) 514円~ 中古(4) 198円~
メーカー: 主婦の友社 発売日: 2012年9月14日 ISBN: 9784072847183
著者名: 星名恵子  出版社: 主婦の友社  サイズ: ムックその他

この商品のレビュー一覧

  • 1件~5件(全5件)
総合評価:  5.00 レビュー(5件)
ランキング:
売上ランキング-位
注目ランキング-位
5.00
(20代/女性)
2014/04/07
産後のダイエットに
購入しました。
頑張ってしよう~普通にキレイで安く買えてよかった~
5.00
(50代/女性)
2014/02/24
運動不足解消に。
お値段も安くDVDも付いていて、頑張ろうと購入しました。

お得感満点ですね。
5.00
購入者さん 
2013/04/24
少しだけ難しい動きも有りますが先生の説明が分かりやすいので、DVDを見ながら楽しく骨盤周りを鍛えられそうです。
おすすめです!
5.00
(40代/男性)
2012/10/20
これ、オススメです。 f^_^)
夏は食べる事ガマンするのって意外と楽かもなんですけど^^秋深まり、食べる物全て美味しく頂ける季節f^_^)去年の秋物ヤバし・・
ひさしぶりにダイエット本買っちゃいました。
アタシ向きなんですよコレ。

この先生の50歳にしてこのbody^^そしてわかりやすい説明
とても丁寧で頭で理解してから身体を動かせるので早くも効果が・・・f^_^)
結論・・・コレ。。
買いデス。。
・・・って・・もう買いました(笑)
5.00
(40代/女性)
2012/09/23
こんなエクササイズ待ってました!
☆☆☆Keiko先生のエクササイズ本、かなりGOODです☆☆☆
いい姿勢づくりからはじまるKeiko式呼吸法、そして骨盤のゆるみ・ゆがみを矯正するからだづくりが詳しく書いてあって、「気になるぽっこりおなか解消」や「くびれづくり」プログラムも充実、さらにDVDもついているから、本では分からない動きや呼吸のタイミングがリズミカルに確認できて、教室に通っているような気分で楽しめました。

DVDは約90分、はじめ動きがぎこちなく固まっていたからだも、Keiko先生の動きにあわせることでしだいにしなやかになっていきます。
しっかり汗もかいてすっきり、全身の血流アップで体質改善、ぎゅぎゅっとからだを芯から絞ってきれいに痩せられそうです。
エクササイズ効果が期待できます。

2人が参考になったと回答

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