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下腹は5日で凹む! あなたも腹さえ凹めばカッコいい  /主婦の友社/澤田美砂子

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下腹は5日で凹む! あなたも腹さえ凹めばカッコいい /主婦の友社/澤田美砂子

総合評価 3.67 (6件)

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電子書籍版

972

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メーカー: 主婦の友社 発売日: 2015年05月 ISBN: 9784074122868
著者名: 澤田美砂子  出版社: 主婦の友社  サイズ: 単行本

この商品のレビュー一覧

  • 1件~8件(全8件)
総合評価:  3.67 レビュー(6件)
ランキング:
売上ランキング-位
注目ランキング-位
4.00
(50代/女性)
2017/10/19
バーゲン価格で購入出来て良かったです。
簡単に言うと姿勢を正してお腹を息をしながら凹ませる事を習慣にしましょう!って事です。

1人が参考になったと回答

2.00
購入者さん 
2017/09/21
男性用に書かれたもので、女性にはあまり参考になりませんでした。
3.00
購入者さん 
2017/09/18
確かに良くなるような話ではありますが、現実は厳しい。
4.00
(50代/男性)
2017/09/08
前置きが長い
前置きが長すぎる。
要するにこれだけあなたは無駄ややる事やってないのよ、というような事柄が長すぎる。
要点(取り組み内容)は後半に出て来ます。
前半は食べ過ぎや如何に筋肉を使ってないかを知らしめる内容です。
後半は色々な運動を交えての……(秘密)要点の内容はgoodです。
そこまでたどり着くのが大変かも…\100は安い!
4.00
(50代/女性)
2017/08/04
ポンカン対策で買いました。
定価で買いたい内容ではありませんが、100円にしてはいいと思います。
まじめにドローインすればお腹もひっこむかも・・です。
5.00
(50代/女性)
2017/07/31
100円の時に...
主人用と言いながら、必死に読んでいる自分を微笑ましく思ってしまいました。

ちょっとした事が運動になると努力をしてみたいと思います。

それにしても運動していない自分に呆れてしまいました。

13人が参考になったと回答

5.00
購入者さん 
2017/07/18
届きました。
まだ読んでいませんが期待通りだとよいのですが。
又レビューします。
4.00
(50代/女性)
2017/07/09
お買い物マラソンの百円セールでポンカン対策も兼ね購入。
男性向けに書かれていますが、女性にも当然応用が効くかと思います。
1~2章はいわゆる総論で、これは要らんなと思いつつ読んでいましたが、3章で「これが本論で全てだ」と思いました。
通勤や座り仕事中にできるちょっとしたことでこんなに「ながらトレーニング」ができるとは!定価だったら購入には2の足を踏んでいたと思いますが、セールでお得に購入でき、大変満足しています。
全ては無理としてもちょっとずつ実践してみたいと思います。
ありがとうございました。

7人が参考になったと回答

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