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  • 医者が教える食事術最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68  /ダイヤモンド社/牧田善二
医者が教える食事術最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68 /ダイヤモンド社/牧田善二

総合評価 4.48 (121件)

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メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2017年9月21日 ISBN: 9784478102213
著者名: 牧田善二出版社: ダイヤモンド社
※ページ内の製品とリンク先のショップの商品が異なる場合、こちらまでご連絡ください。
総合評価:  4.48 レビュー(121件)
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3.00
購入者さん 
2020/10/24
口コミなどしっかり確認すれば良かったです
もう少し考えてから購入すれば良かったかな。
全て知っている内容で、残念でした。
5.00
(50代/女性)
2020/10/09
買って良かった
読むと‥正しい食べ方を意識して健康的な生活を心がけたくなります。
5.00
(60代/男性)
2020/04/17
牧田先生室井佑月さん感謝
ラジオの対談を聞いて購入。
その時 私はHbA1c 16血糖値400以上で 普通でいられるのが不思議ですねとDr,に言われ体質改善を考えていた時にタイムリーにラジオで お話を聞く事ができ購入しました。
あれから6ヶ月 何とインスリン注射は4ヶ月で終了。
HbA1c 血糖値も正常値になり 今は飲み薬を 辞められるように日々過ごしてます。
目標は夏までにです。
決してゆめでは ないと信じて治します。
ありがとうございました。
巡り逢えて良かったです。
5.00
(50代/男性)
2020/03/30
高血圧、慢性疾患のある方におすすめの本
今までの食事を改めるために買いました。
今この本に書いてあることを実践中です。
1.00
(40代/女性)
2020/03/11
内容は問題ありませんでしたが落書き等が10ヶ所ほどありました。
棒線くらいならリサイクルなので我慢できますがメモ書きは検品時に気付いて欲しかったです。
いつも利用させて頂いているだけに残念です。
5.00
(30代/女性)
2020/03/10
大満足
到着が早く梱包も良かったです。

商品もキレイで満足いく買い物でした。

また機会があったら是非お世話にになりたいです
5.00
(50代/男性)
2020/03/09
いい勉強になる
えっ?
と思うような内容がたくさんありました。

エビデンスもしっかりしているから信用でき実践しています。

あとは効果を出すだけです。
5.00
(40代/男性)
2019/11/21
田村淳さんのラジオで知りました!
炭水化物が!と驚きました。
ラジオで話されていた内容も衝撃でしたが詳細が面白かったです。

1人が参考になったと回答

5.00
(50代/男性)
2019/10/20
読むべき一冊
大変に良い影響を与えていただきました。

もともと食と健康に気を使う方でしたが誤っていた部分に気付くことが
出来たのは有難い。
早速実践に取り入れてます。

10年前には良いと言われたものが真逆だったりするのは、この世界では
珍しくないけど、これは信用できる。

1人が参考になったと回答

5.00
(50代/男性)
2019/10/17
勉強になります。
糖尿病専門医。
医学博士。

牧田善二先生の本は読みやすいです。

老化のメカニズム!
脳が働くメカニズム!
病気のメカニズム!
なるほど~(^◇^)納得!!!

19人が参考になったと回答

5.00
購入者さん 
2019/10/06
以前、電車の中のポスターで見かけて以来、興味がありました。

今回、食事療法が必要かなと思い、購入しました。

題名からは、難しく堅いイメージでした。

が、とても読みやすく、分かりやすい内容になっていました。

中古品とありましたが、ほぼ新品同様で
注文から、配送まで、迅速でした。
5.00
(60代/女性)
2019/09/24
この本とても良かった、最後まで読むのが楽しみです。

1人が参考になったと回答

4.00
(60代/女性)
2019/09/18
今後の参考にします
普段から「昔の常識は非常識」と思って生活しているのでじっくり読んで参考にし、日々に行かしたいと思います。
5.00
(50代/男性)
2019/09/12
参考になる
分かりやすく、読みやすい。
他の人にも読んでもらいたい。
4.00
(30代/男性)
2019/08/27
健康科学の革新的な一冊!
某中古書店で立ち読みしていて、新品が欲しかったので購入しました。

中身は上記のタイトル通り、生まれてウン年間の常識・当たり前だと思っていたことが覆されたくらい衝撃を受けました(苦笑)
中身は、糖質制限の大切さをベースに、病気の根源、添加物の恐怖等、日常生活・ビジネスともに、応用できるわかりやすい本です。
食品メーカー・飲料メーカーを敵に回すのでは?と思うくらいズバズバ書かれています。

メディカルの世界なので、日々知見が変わっていくと思います。
とはいえ、メーカーの金儲けではなく、患者を救いたい、熱い気持ちを持っている著者を今後もチェックしていきたいです。

2人が参考になったと回答

5.00
購入者さん 
2019/08/16
すぐ到着
頼まれて注文しました。

すぐ届いたので良かったです。

本もネットで買えるって便利ですね。
3.00
(50代/男性)
2019/08/10
家族に頼まれて購入。
内容は見ていないのでわかりません。

2人が参考になったと回答

5.00
(50代/女性)
2019/08/02
わかりやすい文章でサクサク読めます。

体重減少には運動か食事か いや両方か、と論じられていますが、やっぱり食事。
最も重要なのが血糖値の上昇を如何に防ぐかと言うこと。

何度も読んで しっかり知識を身につけて、実践したいと思いました。

1人が参考になったと回答

5.00
(50代/女性)
2019/07/31
届きました
テレビで見て興味がわきました。

食については、いろいろな説があるので少し不安はありますが、読んでみます。
5.00
購入者さん 
2019/07/31
勉強です
母に頼まれて購入しました。
食事は大事ですからね!
5.00
(50代/女性)
2019/07/21
面白かったです
話題になっていたので、読んでみたかった本です。
ためになりました。
5.00
購入者さん 
2019/07/15
勉強になります
食材の選び方、献立、食べる順番、外食時など先生の本を参考にして実践するようになりました。
おやつや、パンを食べなくても過ごせてます。
体調も良いです。

2人が参考になったと回答

5.00
購入者さん 
2019/06/04
とってもためになりました
こども(小学校高学年×2)にも何点かのポイントを読み聞かせ。
メロンパン、ポテチはやめよう!と(笑)食べるにしても年に一回とかにしよう、と、話しました。

1人が参考になったと回答

5.00
(40代/女性)
2019/05/31
参考にしたい
テレビで、観ていて・・とても感銘を受けて
先生の本を読んでみたくなりました。

2人が参考になったと回答

5.00
(50代/男性)
2019/05/06
凄い!
糖質制限だけが体脂肪を落とすことができる唯一の手段であることがよくわかった。
実践あるのみ。

1人が参考になったと回答

1.00
(50代/女性)
2019/04/25
内容としては、私にはあまり新しい情報はありませんでした。
4.00
購入者さん 
2019/04/19
世の中に色々な情報が溢れていて、どれが正解なのか分からず「医者が教えるってことは大丈夫だろう」と信じて購入してみました。
生化学というのを勉強した方が書いているというので、難しそうだなとおもっていましたが、読みやすくそしてなるほどーと、思う部分も多かったです!実生活に取り入れやすいものもあったので、試してみようと思います!

1人が参考になったと回答

5.00
(50代/男性)
2019/04/01
大変勉強になりました。
病気によって、栄養素が変わり、ダメな食べ物や良い食べ物が有る事にビックリしました。

1人が参考になったと回答

5.00
(60代/男性)
2019/03/31
テレビで紹介していたので買いました。

参考になります。
4.00
(60代/男性)
2019/03/18
今は3回目の読み直し、歳のためかなかなか頭に入りきらない。
しかし、食材等の買い物は少し変化が出てきているかもしれません。

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