４０～６０代がしっかり食べて１０ｋｇ超やせ！ 時短たんタンダイエット/扶桑社/おにゃ
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著者名: おにゃ
出版社: 扶桑社
タイトル：４０～６０代がしっかり食べて１０ｋｇ超やせ！ 時短たんタンダイエット｜出版社：扶桑社｜著者：おにゃ｜出版社名（カナ）：フソウシヤ｜シリーズ名（カナ）：フソウシャ ムック
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商品レビュー
12024/10/11
びーのるーさん
女性
50代
汚れ、擦れひどいです
よく利用しますが、こんなに傷のある本ははじめてでした。
触ったらザラザラで明らかに傷ですね。
楽しみにしてた本が、汚い本で最悪な気分です。読む気無くしました。
52024/07/12
m_nymph_ecoさん
女性
40代
どのレシピも本当に美味しくて、それが時短で簡単に作れます。仕事で忙しいときも、とても助かりました。忙しいとどうしても、食事が適当になりがち。でもどのレシピも簡単に作れるようになってるので、疲れた時でも作れてダイエットすることができました。年齢を重ねても痩せられるのはとても魅力的です。
主菜から副菜までレシピが揃っていて、毎日の献立を考えやすくなっているのが、とてもありがたいです。
52024/07/08
しおるーさん
女性
50代
痩せたいなら、ルールやコラムにも注目！
前回の『たんタンダイエット』に引き続き、
めっちゃめちゃ美味しそうなレシピがいっぱい！
(誰か作って食べさせてｗ)
そんな美味しいやせ飯を作っても、
食べ過ぎたり、偏って食べてたら太ります。
なのでルールやコラムに注目です！
私は献立のページと合わせて続けたところ、
体重がかなり減りました！
料理はほぼ奥様まかせ、という知り合いの男性も
ルールとコラムの内容をもとに食事を工夫したら、
3～4ヶ月で5kg減ったそうです。
痩せたい方には、この本の熟読と、
たんたんと続けることをオススメします。
製品詳細情報
発売日 | 2024/06/18 |
|---|---|
タイトル | ４０～６０代がしっかり食べて１０ｋｇ超やせ！ 時短たんタンダイエット |
出版社 | 扶桑社 |
著者 | おにゃ |
出版社名（カナ） | フソウシヤ |
シリーズ名（カナ） | フソウシャ ムック |
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