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立原啓裕の『自律神経安定法』 /メタモル出版/立原啓裕

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メーカー: メタモル出版 発売日: 2004年11月 ISBN: 9784895954679

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商品レビュー

総合評価:  4.47 レビュー(32件)
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売上ランキング-位
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3.00
(40代/女性)
2015/04/22
自律神経が乱れているのか、この所体調がずっと悪いので、何か対処法はないかとこの本を購入しました。
他の方が言われているように、本の方は体験談が主なものでした。
CDですが、慣れていないせいか聞いてて落ち着くとこまでいってないです。
かえって緊張してしまって・・・ 何回か聞くと変わるのかなぁ?
5.00
購入者さん 
2013/07/18
満足
中古を購入するのは初めてで不安もありましたがキレイでした。
CDもちゃんと付いてるし(まだ聴いてませんが)、使用感は多少ありますが私は気になりませんでした。

自律神経失調気味で調子が悪く、たまたま自律訓練法をかじったので、自分でできるようにと思って購入しました。
内容でこれから先が明るいことを確認してひとまず安心。
繰り返し読んで、これから訓練法を身に付けられるように何度も読んでいきたいと思います。
1時間くらいで読めるので、エネルギーが落ちてる方も読みやすいと思います。
考え方だけでなく、じゃあどうすれば良いかの方法が載っているので、買って良かったです。
4.00
購入者さん 
2012/11/16
読みやすい
ご本人の体験談なので説得力があり読みやすいです。

CDはまだ聞いていませんが、評判良さそうなので楽しみです。
5.00
購入者さん 
2012/10/24
評判どうり付属のCDがとてもいいです。

不眠症に効果ありです。
4.00
購入者さん 
2012/09/22
自律神経安定法の導入本です
ネットを検索すればやり方は載っているものの、
このようなものは微妙なニュアンスがわかりにくいので
このCDを聞いてできるのでよかったです。

お値段的には少し悩みましたが、購入してよかったです。

CDの中身は、手足が暖かくなるところまでで、額が涼しくなる
部分はしておりません。

ここ数日、2時ころに起きてしまうことがあるのですが
このCDをかけると知らぬ間に寝てしまいます。

バックミュージックも、声もいい感じです。

製品詳細情報

書名カナ タチハラ ケイスケ ノ ジリツ シンケイ アンテイホウ
著者名 立原啓裕
著者名カナ タチハラ,ケイスケ
発行者 メタモル出版
発行者カナ メタモルシユツパン

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