シナモンを毎日3g接種すると糖尿病や白髪に効果有りとの動画を見て、シナモンを3g食べるのはキツイと思い、カプセルに詰めて接種する事にしました。このサイズのカプセルなら3個飲めば良いと思って買ったのですが、いざ飲んでみると大きい！！朝晩6種類の薬を一気飲みする私が、喉につまらせそうになった位に大きかった。なので、半量の1号サイズを買い直しました。空カプセルとしての性能は粉が詰めやすく、ちょっと水に濡れた位ではクシャクシャにならない上質なカプセルでした。