商品価格ナビ

  • Happyマタニティ・ヨガ 安産のための体と心をつくる  /高橋書店/大坪三保子
Happyマタニティ・ヨガ 安産のための体と心をつくる /高橋書店/大坪三保子

総合評価 4.13 (115件)

最安値

1,485

+送料495円
14ポイント(1倍)
発送日 在庫あり(1〜2日以内に発送予定)
その他のショップ:
新品(1) 1,485円~中古(6) 240円~
メーカー: 高橋書店 発売日: 2008年06月 ISBN: 9784471032425
著者名: 大坪三保子出版社: 高橋書店
※ページ内の製品とリンク先のショップの商品が異なる場合、こちらまでご連絡ください。
総合評価:  4.13 レビュー(115件)
ランキング:
売上ランキング
注目ランキング
2.00
(40代/女性)
2019/01/22
うーん
パラパラ見たが一度もちゃんと見ず出産に至った。
自分との相性だと思うが退屈そうだった。
ただ他の方法をマスターしていた為かスーパー安産だった。
5.00
(30代/女性)
2018/11/23
DVDがゆっくりでわかりやすい
DVDがゆっくり説明してくれるので、気持ちに余裕を持ってヨガができます。
立ったままのしんどいポーズがほとんどないので、初めてでもほぼ出来て、無理がないです。
あと、本の内容に分娩の姿勢やそれに必要な体づくりが書かれていて、とても勉強になります。
出産のイメージまでできて、想像以上に良い商品でした。
3.00
(30代/女性)
2018/04/10
DVDには流れがない
レッスン気分で見たい方にはお勧めしない。

自分は流れのあるレッスンを自宅でしたくて購入したため☆3つにさせて頂きました。

ただ、ヨガ未経験者や出産に対する構え、またはインストラクターがマタニティヨガのレッスンを作るときの参考書としては優れていると思います。
5.00
購入者さん 
2017/12/15
毎日使いました。
安定期に入り、即購入しましたが途中、切迫早産になり、一時中断。
後期に入り再開しました。
私は体も硬く、運動不足でしたが、あまり難しいポーズはなく、気軽に取りかかれた思います。
特にお腹が大きくなって来たら、本当いい運動にになります!本も読み応えがあってよかったです。
お産ギリギリまで繰り返し使用しました!
4.00
(30代/女性)
2017/07/06
マタニティヨガ
お腹が大きくなると動くのも億劫になるもの。

でも体力付けとかないと出産という大仕事に耐えられないと思い
マタニティヨガをやりたくて購入しました。

出来ない体勢もあったけど体が伸びて気持ち良かったです。

これのお陰か分からないけど安産でした。
1.00
購入者さん 
2017/05/17
後半DVDが途中でフリーズしてしまい最後まで観れませんでした。
残念です。
4.00
購入者さん 
2017/05/09
ゆったりとしたBGMに癒されました。
個人的には足のマッサージが好きです。
4.00
(30代/女性)
2016/12/21
まだ使用してないので、☆4にしときます。
値段が安かったので購入しました。
最近、運動不足なんで試してみたいです。
5.00
購入者さん 
2016/09/07
良いです。
妊娠6か月がすぎマタニティヨガに通うのは面倒でこちらのDVDを購入しました。

まだ全部見てないのですが少しだけやってみたら毎日続けられそうな感じでした。

呼吸法に早く慣れて楽しく続けられたらいいなと思います。
3.00
購入者さん 
2016/06/07
DVDの語りがいまいち
本は読みやすく参考になります。

DVDの語りの説明が、まったりしすぎてて、スローすぎ、動作と呼吸がリンクせずリラックス出来ない。
試行錯誤して、1.5倍速で流して使っています。
5.00
購入者さん 
2016/03/14
安定期に入り即購入、即実践しました。
初めてでも無理なく始めることができました。
2.00
購入者さん 
2016/03/06
本はとても良かったけど、DVDの方が
本は優しい語り口で、すんなり心に響いてくる感じ。

一方のDVDは声のトーンも硬い説明というかんじ。

全くリラックス&集中できません。

説明が長すぎて、呼吸をどうしたら・・・という場面が多くて。

レビューがとても良かったので買ったのですが、残念です。

値段が上がってもいいので、説明バージョンと、毎日するためにヨガのフローを感じられるエクササイズバージョンの両方を収録してあればいいのになぁって思います。

ヨガ教室のインストラクターの語りのトーン、テンポ、BGMが全く感じられないので、ちょっとつまらないです。
3.00
購入者さん 
2015/11/09
妊娠中の運動として購入
妊娠中はほとんど運動出来ないので、仕事しながら家で出来るので購入して見ました❗結構役に立ってます󾬆(^-^)/
5.00
購入者さん 
2015/09/21
仕事を辞めて、時間ができたのでヨガを始めました。

毎日少しずつやっていくのが楽しみです。
4.00
(30代/女性)
2015/08/30
ヨガ初心者です。
ヨガ教室に通うには面倒だし、レッスンごとに数千円かかるんだったら、DVDから始めてみよーと思って購入。
仕事の後、自宅で気軽にできて買ってよかったと思います。
1.00
購入者さん 
2015/08/07
レビューがよかったので購入。
期待してたのですが、DVDのモデルさんをみながらヨガをしようとすると、左右逆になってしまいます。

ナレーションで「右足から」といっても画面をみるとモデルさんも右からやってるため、視聴する側からみると逆になってしまい動きがわかりにくいのです。

画面サイズも旧テレビ向きサイズで古い印象だし、BGMももう少し大きかったらよかったかな。

私は妊娠9か月から始めたので、つらい動きがいくつかありました。

他のマタニティヨガDVDだと「この姿勢がきつい人はクッションorブランケットを腰の下に引いて」等いってくれますが、それもないので妊娠後期の人は気を付けたほうがいいかもしれません。
5.00
(20代/女性)
2015/07/29
体力づくりに♪
元々ヨガには興味があり、妊娠を機に購入しました♪
正直34週で産休に入るまでは、本をめくる程度で、DVDを行う時間はほとんどありませんでしたが、里帰りして時間があまり過ぎ、取り組み始めました!
トータル行っても1時間ほど、心身リラックスでき、はじめはキツイと思ったポーズも、だんだんと楽にできるようになりました。

ゆったりと筋トレを行えるので、運動嫌いの私も、出産までの体力づくりに活用できました!
テキストもわかりやすく、陣痛時の過ごし方・ポーズや、アロマに関するページもあり、勉強になりました。

予定日まであと数日、お腹の子と一つの体で行えるマタニティ・ヨガを楽しみたいと思います。
2.00
購入者さん 
2015/06/27
妊娠後期にむくみやすくなったためヨガを始めました。

内容は軽いものばかりなので体に負担はかかりません。
3.00
購入者さん 
2015/06/23
せっかく購入したのですが、バタバタしてしまいマタニティヨガを実践できませんでした。。

もし次の妊娠中にはできたらいいなと思います!
5.00
(70代以上/女性)
2015/06/22
産後も使える
マタニティ
と題名にありますが、
載ってるポーズは
ヨガの基本的なポーズばかりなので
マタニティじゃなくても使えるとおもいます。

DVDがついているのでわかりやすいです。

また、ヨガのポーズだけではなくて、
妊娠中の過ごし方とか
陣痛中の過ごし方とかも載っていて
参考になりました!
2.00
(40代/女性)
2015/04/14
本はまだ読んでいません。

DVDは見て、やってみましたが、運動感もないし、ヨガという雰囲気もなく、楽しくなかったです。

いろんなヨガのDVDを探していて、これが一番レビューよかったので購入したのに、全然駄目で、がっかりです。

少しBGMもあり、アナウンス?もヨガらしさのある感じで言ってくれると、もっと気持ち的に楽しくできたのになと思います。

1人が参考になったと回答

4.00
(20代/女性)
2015/03/05
妊娠中の運動用に
妊娠6ヶ月くらいから始めました。

妊娠中のイライラと爆発的な食欲にとても効果がありました。
お陰さまで上手に体重管理ができています。

ヨガ初体験だったのですが全くツラくありません。
でも1週間もやると慣れてしまい物足りなくもなってきます 笑
でも初めてやる方にはとても良い内容だと思うのでオススメです☆
3.00
購入者さん 
2015/01/09
赤ちゃんに巡り会えたら始めようと思います。
5.00
購入者さん 
2014/12/26
役立つ
妊娠中お腹が張りやすかったので、最初の呼吸法のところくらいしか出来ませんでしたが、陣痛時にとても役立ちました。
変に力が入らなかったからか、分娩室に入って、15分とかからず産まれました。
なんとなく落ち着けて対処できたのも良かったのかも。

今回は友達にプレゼントします。
3.00
(30代/女性)
2014/09/22
役にたちそう
間もなく出産なので、購入しました。
役になってくれたらと思います。
とてもやりやすい内容でした。
4.00
(30代/女性)
2014/08/13
安定期にはいるタイミングを見計らって購入しました。

もともと不定期にヨガは通っていた事もあり、季節柄これから夏で
外出が億劫な自分には自宅で気軽にできるのが魅力です。

ポーズとポーズの流れも繋がっており、一連のヨガをやるのに
途中でリモコンを使う事がないため楽です。

ですが、たとえば寝ているポーズから次が座っているポーズに
写るときは、画面が切り替わりモデルは既に座っている場面から
ポーズに入ります。

しかし、一連でヨガをやっていれば、大きいお腹を支えながら
寝のポーズからよいしょと起き上がり座る動作が生じてくるわけで、、、、
ゆったりとした気分でやっていると置いていかれます。

DVDの録画時間の関係もあるのだとは思いますが、このDVDに限らず
そのあたりのちょっとした不満を解消してくれる商品があればいいなぁと思い
☆は4つです。
4.00
購入者さん 
2014/07/07
ヨガを始めたいけど子供もいるので通えない...ならDVDで手軽なものをと思い、購入しました。
今妊娠5ヶ月ですがパート1だけで日頃の運動不足による肩凝りなどは軽減したように思います。
足のマッサージも気持ちがいいです。
体調のいい時はパート1と悩み別のコースを通してやるのですが程よい疲労感もあって体がスッキリします。
ただ、開脚は妊婦にはキツい...普通に開くと後ろに転がりそうです(笑)子供たちも真似して一緒にやっていますがこのまま無理なく楽しくやりたいと思います。
妊婦用のヨガですが産後もいくつかは体ほぐしや運動不足の解消に使えると思いました。

1人が参考になったと回答

5.00
購入者さん 
2014/05/30
1ヶ月続けています
妊娠するまで週1、2回サーキットトレーニングをしていましたが、妊娠してから貧血があり辞めてしまいました。

そろそろ安定期だし体を動かしたい、少しでも赤ちゃんを楽に産んであげたいと思い、妊娠4ヶ月の後半にこの商品を購入しました。

もともと体が硬いので十分な内容だと思っています。

平日は仕事での疲れ具合に合わせて内容を組み合わせたり、呼吸法だけ行うこともあります。

休日は通して行ない、1時間強です。

Part1を行なう前後で、正座をした時の背筋の伸び方が全然違うのですごくスッキリします。

また、仰向けの姿勢をとった時の腰の浮きが激減しました。

1ヶ月前は立ち仕事のせいかよく腰痛が起きていたのですが、今は腰痛がほとんど無くなり嬉しいです。

出産まで、今のペースでのんびり続けるつもりです。
5.00
(30代/女性)
2014/04/09
安産体操って感じ
初期に運動不足解消にと思って購入したけど、ぜんぜん物足りなくてすぐにやめてしまいました。
9ヶ月目に入って再開したら、意外とつらくて、背筋を伸ばして正しい呼吸法をするだけで疲れます。

産院でソフロロジーを推奨していて、教えてもらった体操と同じポーズもあったので、ソフロロジー式分娩にはいいかもしれないです。
5.00
購入者さん 
2014/02/25
寒くて家に篭りがちになっていて、家の中でも体を動かしたいと思い購入しました。

初心者なので、息継ぎの指示があるときはいいのですが、ないときは吐くのか吸うのか迷いました。
今はだいぶ慣れてきたので気持ちよくヨガをすることができるようになりました。

安産で産むことができるよう、毎日続けていけたらと思っています!!

この製品を購入した人は、こんな製品も購入しています

最近チェックした商品

あなたにオススメの商品

関連ジャンル

関連サービス

免責について(注意事項)
  • ・商品をご購入頂く際には、リンク先の商品情報をご確認の上でお願いいたします。ページ内の製品とリンク先のショップの商品が異なる場合、こちらまでご連絡ください。
  • ・商品について重要な情報が記載されている場合や、価格・送料・在庫表示等が異なる場合がございます。ご購入前に必ず商品ページをご確認ください。
  • ・最安価格(税込)は在庫あり・注文可能商品における最安価格です。
  • ・この検索結果を元に商品ご購入される際には、ご自身でも各商品の詳細についてご確認ください。
  • ・各製品の情報は各メーカー企業・データ販社などから提供されたデータに基づき表示している参考情報です。各ショップが実際に販売している商品やパッケージの情報とは詳細が異なる場合がありますのでご注意ください。より正確な情報は、各ショップにお問い合わせください。
  • ・検索結果によって行われる商品取引を楽天市場が保証することはございません。
  • ・画像は代表製品・代表カラーを共用しております。
  • ・実際の製品イメージ、カラーとは異なる場合があります。
  • ・掲載されている情報はメーカー各社により予告なく変更される場合がございます。
  • ・商品情報の更新は定期的に行われているため、実際の商品ページの内容(価格、在庫表示等)とは異なる場合がございます。ご注意ください。
  • ・ショップレビューは、「みんなのお買い物レビュー」の集計を元に表示しておりますが、定期的に更新しているため、リンク先の表示内容と異なる場合がございますのでご了承ください。
  • ・「獲得ポイント」には、注文商品の税込価格の1%分を元に、ポイント倍付けキャンペーンなどの付与率変動を考慮して計算し表示しています。ショップの方針によって誤差が生じる可能性がありますので、正確な獲得ポイント数は注文画面にてご確認下さい。
  • ・購入金額が100円(税込)に満たないお買い物はポイント対象外となります。
  • ・クーポンの有効期間中であっても利用枚数の合計が先着人数に達した時点でクーポンは利用できなくなりますのでご注意下さい。
  • (獲得後であっても利用時点ですでに上限枚数を利用されている場合は、お買い物かごでのクーポンの表示はされません)
  • ・獲得したクーポンを利用せずに商品をご購入されますと、通常価格でご購入いただくこととなりますのでご注意ください。

このページについてのご意見・ご要望

  • このページの情報は役に立ちましたか?
  • はい
  • いいえ
  • このページについてのご意見・ご要望をお聞かせください。
  • いただいたご意見は、今後のサイト改善の参考にさせていただきます。
  • ※いただいたご意見に対しての回答はしておりませんので、あらかじめご了承ください。
  • お問合せについては、こちらをご確認ください。
  • 貴重なご意見をいただき、ありがとうございました。
  • お問合せについては、こちらをご確認ください。
社会的責任[CSR]
配達先で設定された都道府県(離島除く)への最も安い配送方法での送料が各商品に表示されます。
各商品の送料をクリックすると、詳細が確認できます
※最安送料での配送をご希望の場合、注文確認画面にて配送方法の変更が必要な場合があります。