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  • 器具を使わない自重×自宅トレ厳選!即効メソッド 自宅でできる!1日5分!すぐに効く!  /宝島社
器具を使わない自重×自宅トレ厳選!即効メソッド 自宅でできる!1日5分!すぐに効く! /宝島社

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メーカー: 宝島社 発売日: 2014年4月22日 ISBN: 9784800226082
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中古 4件

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商品レビュー

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5.00
(20代/女性)
2016/08/08
コンビニで立ち読みしたのをきっかけに購入決断。

少しずつ勉強していこうと思います。
5.00
購入者さん 
2014/10/19
続けられそうです。
タイプ別にトレーニング方法が分かれていて 使いやすいと思います。

一日おきと言う事で 続けてがんばっています。
4.00
(40代/男性)
2014/09/12
肉体改造
器具を使わないので、すぐに始めれます。
簡単なので続け易いです
5.00
(40代/女性)
2014/06/07
わかりやすい!
道具を使わずトレーニング出来るのがいいです。
5.00
(40代/男性)
2014/05/21
夏まで間に合う!らしいッス?
サボタージュ常習の腹回りでも大丈夫!!!かしら?
器具要らずな上、それなりからパッキバキまで、目的に合わせたプラン紹介。

短い時間で効果体感・・・そう、買ったはいいが、明日からやろうでは!?意志の問題ですね。
そろそろ姑息な身体と精神にスイッチを入れましょう。

製品詳細情報

書名カナ キグ オ ツカワナイ ジジュウ ジタク トレ ゲンセン ソッコウ メソッド ジタク デ デキル イチニチ ゴフン スグニ キク
シリーズ名 別冊宝島
シリーズ名カナ ベッサツ タカラジマ
発行者 宝島社
発行者カナ タカラジマシヤ
ページ数 95p
サイズ 30

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