自分を大切にしようと思う。この本を読んでそう思います

あまり参考にならなかった。遠まわしにマウントされた気分。

隙あらば「私は恵まれている。家族とも良好な関係を築いていて社会的地位のある仕事をしている」というアピールが入り、その上で「自尊心の低い人はこういう見方をしなさい」という内容が入るので、説得力がない。内容が浅い。いかにも自尊心の低さを努力で補ってきた人が書いたような、傲慢さや見下しを感じる内容。

この本は、自己肯定感低いな、そんな自分嫌だ、今が辛い、苦しい、何もせず楽になりたい、みんながキラキラして見える、何で自分はできないの？…など思っている人、全員に読んでほしいです。（ほぼ私も思ってたこと） 生きているだけで、ストレスが溜まりきついですよね。私もそうでしたが、これを読んで驚くほど心が軽くなりました。すぐに治るわけではないけど、自己肯定感を高くするための方法が詳しく、優しく記されています。 普段スマホばかりで、本など読まない私ですが、これを読み始めた自分を褒めたいです… 宗教まがいなことは全くありません！心からお勧めします。