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マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法/WAVE出版/吉田昌生
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WAVE出版
発売日: 2015/01/15
ISBN: 9784872907315
著者名: 吉田昌生
出版社: WAVE出版
タイトル:マインドフルネス瞑想入門|出版社:WAVE出版|著者:吉田昌生|本のフォーマット:22|出版社名(カナ):ウエーブシユツパン
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2023/04/07
nic3316さん
男性
60代
すぐにも実践できることが完結にまとめられていまする
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2022/11/13
マインドフルネスの概念、基礎を学ぶのにいいと思います。DVDではなく、オーディオブックみたいに提供してくれるともっと気軽にきけるのにな~と思いました。
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2022/09/14
cocoro8080さん
女性
50代
入門書に最適でCD付き
マインドフルネス瞑想を勧められたのでこの本を読み ついているCDを使って毎日瞑想しています。 座り方や呼吸法、瞑想のしかたや簡単なヨガ用語など分かりやすく解説されていて CDの音声も落ち着いていて聞きやすいです。
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2021/10/20
購入者さん
女性
マインドフルネスに興味があり購入しました。 CDもついていて、初心者でも取り組みやすいです。
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2021/10/09
新聞記事から マインドフルネスを知りました。 気持ちが落ち着いて静かになります。
製品詳細情報
発売日
2015/01/15
タイトル
マインドフルネス瞑想入門
出版社
WAVE出版
著者
吉田昌生
本のフォーマット
22
出版社名(カナ)
ウエーブシユツパン
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