すぐに届けて頂き、わざわざ本屋にいかなくても購入できてよかったです。親は腰がわるく買いにいけなかったのでインターネットで購入してよかったです。

・夫婦そろって脊柱管狭窄症の為購入しました。大変わかり易い本で毎日励行しています。

解説に従い、実施したが、痛み改善できず。小生にとっては過大告知であった。

母に頼まれて購入。本を買っても、実践してみないとって言ったが、読んで満足してそう。。。

腰痛持ちですが、3週間前突然足から腰にかけての痺れ痛みの出現。調べると、脊柱管狭窄症らしく、この本の口コミが良かったので購入しました。体操も気軽に出来そうで、しかも写真も掲載されて良心的な本。毎日、体操すれば痛みが軽減できそうでなので、頑張りたいです。

自分が思っていた内容ではなく、少しがっかりしました。

詳しく記載されていてとても参考になります。これで少しでも良くなればと思っています。

数か月脊椎管狭窄症で悩みましたが、整形外科医は薬だけ、針治療やﾍﾟｲﾝｸﾘﾆｯｯｸは当てにならない。本方法がbestと感じております。

腰痛になり、ストレッチの方法が知りたくなり、購入しました。わかりやすい本でした。

届くのが思ったより早く助かりました。 またお願いしようと思います。

ラジオから流れてきた情報で、自分の症状がこれではないか、と。1分の簡単な体操で良くなるなら…けど、思った以上にできない。ここまで悪くしてたんだなあ。少しづつ続けて行きます。

最近脊柱管狭窄になり、悩んで購入。 ネットでも脊柱管狭窄についていろいろ検索したが、やはりちゃんと本で読んだ方が解りやすい。また前のようにマラソン復帰できるようにストレッチ等がんばってみるべ。

狭窄症原因の坐骨神経痛に悩まされて半年経過。

母にプレゼントしました。 大変気に入ったみたいで良かった！

母が脊柱管狭窄症なので買いました 見やすいです 効果はまだ分かりませんが、運動不足解消にもなって良いと思います

妻が脊柱管狭窄症と診断され、新聞に同本の広告記事をみて早速注文しました。早速開けて妻に渡したところ 大変喜ばれました。

注文した翌日に届きました。 読みやすく、解りやすい内容で満足しています！

読売新聞朝刊の書籍広告を見て、小生の足腰の症状改善に役に立つかと発注。 普段、ジム等で指導を受けて行っているヨガのポーズやストレッチ運動とそれほど大きな違いはないですが、症状改善の効果等詳しい解説が記載されており、大変有用な書籍と感じています。 これを機会に症状改善に努めたいと思っています。

全てが当てはまる症状ではなかったものの、効果のありそうなものはありました。

家族に頼まれて購入しました。カラーで文字も大きいので、高齢でも読みやすいです。自分でできる軽い運動が写真入りで紹介されています。

脊柱管狭窄症による足、腰の痛み、しびれの緩和に役立ちました！

腰を痛めている母にプレゼントです。 とても読みやすいそうで、良かったです。

新聞の広告で内容を知り、購入したした。整形外科・整骨院へも行きましたが快方に向かず、参考にあれこれやっています。何かいいように思われます。内容はよく理解で来ます。

腰部脊柱管狭窄症に良い症状別ケアの体操が図解入りなのでよく分かります、少し続けてみます。

腰が痛く、購入しました。体操が詳しく記入してあり、頁を開いて、個々の体操をすると、本が閉じる。体操の中身を流れも併記して、見易い。

記載内容を実行してから、コシがとても楽になった。

これから本を読んで試してみます。本当に自分でなおせたらいいのになぁ。

脊柱管狭窄症と診断された姉に渡し、実は私はまだ読んでいません。姉は運動がなかなか続かないようです。

贈り物で利用。 わかりやすいと喜んでもらえました。