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樫木式カ-ヴィ-ダンスで部分やせ! /学研パブリッシング/樫木裕実

総合評価 4.39 (6,341件)

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メーカー: 学研マーケティング 発売日: 2011年02月 ISBN: 9784056061918
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総合評価:  4.39 レビュー(6,341件)
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3.00
(40代/女性)
2019/08/03
はやっていたのでやってみようと思いました。

楽しく踊れるけど、
5.00
(40代/女性)
2019/06/10
頑張ってます。
前1度購入してたのですが、やらなくなり再度購入です。

ゆるカーヴィ、めらめらカーヴィ、ウエスト、おなかの部分痩せを1セット毎日30分してます。

3週間経過、体重は全然変わりません。
ウエストはベルト1つ分細くなりました。
4.00
購入者さん 
2019/04/05
良い買い物でした。
安くてDVDの状態も良かったです。

ありがとうございました。
4.00
購入者さん 
2018/08/25
ダイエットの効果有りです。
部屋の中で体を動かしても、床下に響かないので楽しめます。
3.00
(40代/男性)
2018/05/29
この手のDVD付本を初めて買いました。

早速やってみましたが、動きもそんなに激しくないのでじんわり良い汗をかけました。

説明もわかりやすく先生が細かく声をかけているし、もし動きがわからなくても、後ろのダンサーさん達の動きを見るとわかりやすいです。
(先生よりフィットした服を着ているので)
日ごろはあまり運動しないので、コレだけでも十分運動になります。
5.00
購入者さん 
2018/05/24
何年も前に購入してやってましたが、それからやらなくなり…。
数年が経ち太ってしまいあの時これで痩せたので又購入してみました。
ゆるカービィはユルい方なのでキツいってことはないです。
部分痩せもオススメです。
中古でしたので どうかなー?(DVD)と不安でしたが難無く見れました。
5.00
(50代/女性)
2018/05/02
気に入っています!
何度もお友達にプレゼントしています。

今回もお友達にプレゼントしたいので、なるべく早くお願いします。
4.00
(30代/女性)
2018/04/16
すごい汚れが…
本は綺麗でしたが問題はDVD。
再生したら止まるしバグるしであーこれはダメかもって思って見てみたらすごい汚れがびっしりと。
しかも拭いても取れない。
仕方なくウェットティッシュで拭いたら取れて問題なくみれましたがどうしたらあんなに汚れるんだろ(゚∀゚)
中身はなかなか良いものでした。
私のようなグータラ主婦が暇な時間に無理なく引き締めたい人にはいいかも。

1人が参考になったと回答

5.00
購入者さん 
2018/03/25
既に内容は知っていたのですが手元にDVDを所有していなかった為、発注させて頂きました。

内容は分かりやすく、地道に、意識し、正確に行えば結果は出ます。
というか、出ました。

(デニムのサイズが27in.⇒25in.になりました)肩こりが少なくなった事も結果の中のひとつかと思います。
3.00
購入者さん 
2018/03/03
シェイプアップ目的で購入しました。

足元がわかりにくいのですが、見たまま踊ればいいので気分転換にちょうど良いです。

シェイプアップ効果は、特にこれで引き締まったとかはないのですが、専業主婦であまり動かない私には、楽しいきっかけとなっております。
3.00
購入者さん 
2017/12/17
楽天ポイントを、使用して購入しました。

続けると、お通じがいいです。

ウエストもほっそりしますが、少しサボると元に戻ってしまいます。
5.00
(40代/男性)
2017/10/21
血行が良くなる
息が弾むような飛んだり跳ねたりという動きがほとんどない。
柔らかな動きだが大きく動かすことで、動かしている部分の血行が良くなってきているのがわかる。
肩や骨盤周りの筋肉の柔軟性を回復させようと思って始めた。

それぞれの動きのポイントを解説してくれているのでわかりやすい。
1.00
購入者さん 
2017/09/15
割れていました。
DVDが割れていて再生出来ませんでした。

レビューを、参考にしたのにハズレでした。

販売する以上確認してから販売して下さい。
5.00
(40代/女性)
2017/09/04
内容も難しくなく毎日続けられます。
ちょうど1カ月ほどたちますが
確実に成果がでてます!まだまだ続けていきます。

1人が参考になったと回答

5.00
(30代/女性)
2017/07/23
頑張る!
来月の同窓会までにあと3キロ…!!激安なので購入しました。
5.00
(30代/男性)
2017/05/17
激しいダンスなので痩せるのは当然
激しいダンスなので痩せるのは当然だと思います。

試す価値は十分あると思います。
5.00
購入者さん 
2017/01/30
続けられそうです!
届いた日から5日間、毎日お風呂に入る前に行ってます。
ゆる→メラメラと一通りやっても20分弱かな?あっという間です。
初日の次の日は程よく筋肉痛に。
正直言うと5日目なので効果は感じていませんが汗の量が同じ運動量で増えてるから、これからに期待です。
動く場所もとらない事とセクションを選べる事で気軽に出来る点が特に良かったです。
部分痩せも追加し始めたので締まる事を期待しての星5です。
5.00
(20代/女性)
2016/11/17
綺麗です
少し、年季を感じますが、問題なく、再生できます。
いつもメラメラカーヴィーをYouTubeを見ながらやっていたのですが、すぐに通信量を越えてしまうため、dvdを購入。
ゆるゆるカーヴィーでも結構効きます。
下腹も違うし、クビレがはっきりしてきます。
過去にコアリズムでウエストを20センチ以上落としたのですが、もっと絞れそうです。
樫木先生が優しく教えてくれますよ。
5.00
(50代/女性)
2016/10/12
以前、同本を買ったことがあり
DVDだけが欲しかったので
安くて助かりました。

迅速な対応で、過剰な包装もなく
ポストインだったところも良かったです。

1人が参考になったと回答

4.00
購入者さん 
2016/09/19
ディスクに傷つき
あったので-1です
まだ全部を再生はしていないですが、今のところ問題なく見れています
配送、梱包は迅速かつ丁寧でした
中古で安く買えたので良かったです
4.00
(30代/女性)
2016/08/19
中古ですがキレイな商品で、DVDついてて嬉しいですね。
5.00
(50代/女性)
2016/08/16
やすい!!
お気に入りです!!お友達のプレゼントに購入です。
4.00
購入者さん 
2016/06/10
レビューを見てこちらにしました
シリーズが色々あるので迷いましたが、評判の良いこちらに。

こういう系のものって、たくさん持っているくせに全然開封すらせずっていうダメっぷりなんですが、一念発起してダイエットを決意。

苦手な運動を楽しく出来たらなとカーヴィーに。

一通りやってみましたが、少し分かりづらいところはありつつも、慣れたら出来そう。

全然運動できない私でも一通り一応出来ました。

そして意外や意外!結構汗かくんですね!
寝る前にやってたら汗だく。

お風呂に入ることになりました。

先生の口調というか呼び掛け方が優しく、ちょっと子供にかたりかけるようなかんじにも感じますが、励ましてもらって、頑張れます。

楽しい。

続けられるように頑張ります。
3.00
購入者さん 
2016/06/03
簡単
3人の子育て中の主婦です。

短い時間で気軽にできるのが良かったです。

内容も体の硬い私が問題なくこなせるレベルで楽しく出来ました。

ただ、2回程踊ったあとは・・・・存在を忘れていましたw
また気が向いた時に頑張ろうと思いますw
3.00
購入者さん 
2016/05/29
甘く見てました。
すごく汗をかきます。

会社でエクササイズダンス部を発足したので使ってます。

仕事が終わってから、週2.3回部活動を行っていますが、
謎の動きで尋常じゃない量の汗をかきました。

1日2日でやせはしないものの、いい運動になっていることは間違いないと思います。

冷え性・便秘・肩こり・体力アップ、これらについて改善の報告が上がっています。

ダイエットについてはまだ不明。

ダンス部のため仕事を早く切り上げるようにもなり、マイナス効果はこれと言ってないので、
今後も続けていきたいと思います。
5.00
購入者さん 
2016/04/26
1回で腹筋が痛い!効きます。
高レビューにも納得!
1回やってみただけで腹筋が筋肉痛になり、
3日やるとお腹や腰回りが引き締まりました。

コアリズムをずっとやっていたので、こちらのDVDの動きは簡単に感じました。

この方の他の商品のレビューと比較し、このDVDが一番入りやすいとのことでしたが、これにして正解でした。

ただ、続かない。

これは個人のやる気の問題ですが、ちょっと退屈なのもあります。

続ければ間違いなく引き締まると思います。

やる気のある方には本当におすすめです。
1.00
購入者さん 
2016/04/20
店頭になく購入したのですが、役に立つことはありませんでした‥内容もあまり楽しめなかったです。
1.00
(40代/女性)
2016/03/05
壊れてる?
途中から全く動かなくなります。

破損してるのでしょうか?いつも同じ場所から動きません。

返品したいです。
5.00
購入者さん 
2016/02/25
購入して良かったです
樫木裕実さんのスタジオ閉鎖でいろいろ騒動になっていたので少し迷いましたが、結果として購入して良かったです。

普段ほとんど運動をしませんが、これは初心者でもやりやすく良いです。
難しい動きや激しすぎる動きはありません。
それぞれ13分程度のゆるカーヴィーとメラメラカーヴィーを続けて行うのが好きで、終わったあとは体がぽかぽかします。
定期的に運動をして血流をよくしたいという目的で買った者としては満足な商品です。
マンションに住んでいますが、バタバタ音を立てずにできるところも気に入ってます。

いくつかのレビューでDVDの不具合が指摘されており心配していましたが、ダンスが途中で止まるなどということはありませんでした。
ダンスとダンスの間の切り替えがスムーズにいかずボタンを押しなおさなければならないことはありますが、許容範囲内です。

1人が参考になったと回答

5.00
購入者さん 
2016/02/16
部分痩せ
そくやせよりこっちの方がやり易いです!継続すれば結果はでるはずです❗

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