頸椎症の名医が教える竹谷内式首トレ ５分の体操で首の痛み・肩こり・腕のしびれが消える/徳間書店/竹谷内康修
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著者名: 竹谷内康修
出版社: 徳間書店
タイトル：頸椎症の名医が教える竹谷内式首トレ｜出版社：徳間書店｜著者：竹谷内康修｜本のフォーマット：21｜出版社名（カナ）：トクマシヨテン
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52023/07/06
分かりやすい。
医師に聞きたかったことや納得の行くことが、詳しくカラーで分かりやすく書いてあります。
実際にトレーニングを始めてみました。私の病状にあっていたのか、とても楽になりました。続けられるように努力しないとと思っています。
52023/02/02
頸椎症の病態生理もわかりやすく、なぜ症状が出るのか、そして自分が今どのレベルなのかも腑に落ちました。
解説も簡潔で、写真も多用されているのでわかりやすく、トレーニング自体も難しいものはないので取り組みやすいです。
始めたばかりなので、効果の検証はまだできていませんが、今のところ購入してよかったと思っています。
長年の悩みが解消されることを願って、続けてみたいと思います。
32022/11/24
色んなエクササイズがあり人によってはいい場合と沢山ありすぎてどれも手付かずになる場合があると思います。
製品詳細情報
発売日 | 2020/08/31 |
|---|---|
タイトル | 頸椎症の名医が教える竹谷内式首トレ |
出版社 | 徳間書店 |
著者 | 竹谷内康修 |
本のフォーマット | 21 |
出版社名（カナ） | トクマシヨテン |
製品比較
最安値 | 1,512 円〜 | 1,496 円〜 | 1,870 円〜 | 785 円〜 | 1,738 円〜 |
|---|---|---|---|---|---|
レビュー | |||||
ジャンル : | 464 位 | 101 位 | 17 位 | 404 位 | 1 位 |
発売日 | 2020/08/31 | 2024/04/06 | 2024/06/30 | 2022/09/11 | 2023/12/12 |
著者 | 竹谷内康修 | 白井天道 | 竹谷内康修 | 竹谷内康修 | 新井基洋 |
本のフォーマット | 21 | 21 | 21 | 19 | 21 |
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