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乗るのが怖い 私のパニック障害克服法 /幻冬舎/長嶋一茂

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メーカー: 幻冬舎 発売日: 2010年11月30日 ISBN: 9784344981966
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総合評価:  4.33 レビュー(6件)
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5.00
(30代/女性)
2018/11/02
読みやすいし、希望が持てる
長嶋一茂さん毎日のようにテレビでお見かけしますが、この本を読んでますます好きになっちゃいました。
そして本当にありがとうと感謝を伝えたいくらい素敵な本でした。
『まぁいいや、だいたいで』を自分にいい聞かせて前向きに病気と向き合っていこうと思えました。
パニック障害って薬で治る人もいれば、治らない人もいて、なんでだろう?とずっと思ってました。
もちろん人によって病気のレベルが違うから症状が軽い人は薬を飲まずに治る人もいるわけですが…。
でもこの本を読んで自分なりに理解したのですが、本当にしんどいときは薬に頼ることも大事。
風邪をひけば風邪薬を飲むのと同じ。
不調なときは薬を飲む。
だけどそのあとは自分次第。
薬を飲んでも生活環境を変えない限り治るものも治らない。
本では一茂さんが、最後は医者や薬に依存しないで自分で100%治す的なことをおっしゃっていた。
薬を飲むことは悪いことではない、でもそれだけに頼るのはよくない。
最終的に治すのは自分自身なんだと。
とても納得できた。
薬を飲むことを恐れていた私だけど、薬を飲みながら自分なりに自分の生活や人生を見つめ直せば、最後は自分の力で完治できるんじゃないかと思う。
大変なことだけど、でもやってみようと思えた。
4.00
購入者さん 
2013/10/05
パニック障害を患わってる(現在はだいぶ回復してきていますが)者として、長嶋一茂さんの、この本を読んでみました。

いかにして「克服」したか、本人の経験談だけにリアリティに富みます。

長嶋さんは、なるべく医師や薬に依存しないで、自分で治すものだという考え方ですが、この点については、同感できる部分と同感できな部分があります。

症状の程度等によっては「薬」の効果は大きいですし、ある程度の「服用」は必要ではないでしょうか(「薬」に頼らず「克服」しようとして症状を「悪化」させた人の話もネット等でよく目にします)。
また、長嶋さんには、有効な「克服」方法であったとしても、他の方にも必ずしも有効だとは言えないと思います。

同感できる点、できない点、があるにしても、同じ病に苦しむ人には励ましとなる1冊だと思います。
4.00
(30代/男性)
2013/06/19
共感
パニック障害について知りたくて買いました。

共感できましたし、参考にもなりました。

買って良かったです。
5.00
購入者さん 
2011/06/22
苦労
この度は、非常にお世話になりました。
こちらの商品を見てすぐに購入しようと思い、ありがとうございました。
気に入りました。

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