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ずぼらヨガ 自律神経どこでもリセット!/飛鳥新社/崎田ミナ
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飛鳥新社
発売日: 2017/01
ISBN: 9784864105286
著者名: 崎田ミナ、福永伴子
出版社: 飛鳥新社
タイトル:ずぼらヨガ|出版社:飛鳥新社|著者:崎田ミナ|本のフォーマット:21|出版社名(カナ):アスカシンシヤ
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商品レビュー
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2024/08/15
かなり効きます。
まさにタイトル通り、ずぼらな僕にもできました。とても効果があります。服用する薬の量が減りましたから。誰でも簡単にできる、画期的なヨガのテキストです。
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2024/04/23
s.saki.comさん
男性
30代
からだのだるさを解消したくて、探していたらこの本にたどり着きました。書いてある内容はヨガを本格的にしたい人には薄く感じられるかもしれませんが、隙間時間にサッとヨガをするには持ってこいの一冊です。
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2024/02/14
購入者さん
女性
漫画なのでとても読みやすく、そしてほんとにずぼらでもヨガってるので、ありがたいです。 もっとずぼらヨガも購入検討中です。
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2023/12/21
昨日届きました。 漫画なので分かりやすく、絵のタッチも好きです。 お正月ゆっくりやりたいと思います。 本もとても綺麗でした。
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2023/11/26
tako-xさん
女性
50代
実践したら体がポカポカ!
とても読みやすく、まさにずぼらでもチャレンジしてみよーと思える内容です。 興味はあってもヨガのハードルは高く感じていましたが、こちらの「ずぼらヨガ」ならできそうな気がします。 更年期で漢方も服用していますが自律神経の不調など波があるので根本的なところから見直して、こちらの本を参考に健康になれたらいいなと思っています。 中古本ですが大変キレイで大満足です!
製品詳細情報
発売日
2017/01
タイトル
ずぼらヨガ
出版社
飛鳥新社
著者
崎田ミナ
本のフォーマット
21
出版社名(カナ)
アスカシンシヤ
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