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ずぼらヨガ 自律神経どこでもリセット!  /飛鳥新社/崎田ミナ

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新製品ずぼらヨガ 自律神経どこでもリセット! /飛鳥新社/崎田ミナ

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960

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新品(12) 1,199円~ 中古(3) 923円~ 電子書籍版(1) 960円~
メーカー: 飛鳥新社 発売日: 2017年01月 ISBN: 9784864105286
著者名: 崎田ミナ  出版社: 飛鳥新社  サイズ: 単行本

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商品レビュー

総合評価:  4.58 レビュー(64件)
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5.00
購入者さん 
2017/11/23
ずぼらでもできるにひかれ ゆっくりヨガをしたい
4.00
(50代/男性)
2017/11/11
理解しやすい内容
ほとんど漫画であることで、取り組みやすい内容であると思います。

ストレッチと併用して、気がつけば実践しています。

ほんとに機がつくときでいいと思いますよ。
無理なく続けることが大切です。
3.00
(50代/男性)
2017/11/03
勉強にはなりましたが・・・
自律神経に効くヨガに興味があったので購入。

いくつかのポーズで体がほぐれるのが実感できました。

ただ本に書かれているようにみるみる元気ややる気が出てくるなどという事は当然ありません。

この点はかなり大げさに書かれていて誇大な表現だと思います。

良く考えれば「ワラをもつかむ体調不良」者に希望を与えると言えなくもないですが、
少し表現が盛りすぎだと思います。

これから読まれる方にはあまり期待しすぎないようアドバイスします。
5.00
購入者さん 
2017/11/01
女性/40代
自然にスッと入ってくる内容で、著者(イラストレーター)の正直な
素直な思いが絵で伝わってきます。

とても分かりやすい。

一度はうつ病や、その類い、身内にその様な思いを抱えている方にピッタリな一冊です。

私も、40代後半~。
色々な悲しい身体の変化に
気持ちが長年沈んでおり、購入を決めました。

ポーズも少しだけなので、ガンバリ過ぎず、
ゆるゆると自分のペースで出来ます。

絵も面白おかしくて、非常に共感持てます。
5.00
(50代/男性)
2017/10/07
旅のお供
旅行カバンに入れてます。
わかりやすい解説・図柄です。
覚えると病みつきになり習慣化できます。
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製品詳細情報

書名カナ ズボラ ヨガ ジリツ シンケイ ドコデモ リセット
著者名 崎田ミナ、福永伴子
著者名カナ サキタ,ミナ、フクナガ,トモコ
発行者 飛鳥新社
発行者カナ アスカシンシヤ
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