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カリスマ・ナニ-が教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座 /朝日新聞出版/ジ-ナ・フォ-ド

総合評価 4.01 (146件)

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メーカー: 朝日新聞出版 発売日: 2007年3月30日 ISBN: 9784022502612
総合評価:  4.01 レビュー(146件)
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注目ランキング-位
3.00
(30代/女性)
2019/03/08
この本の通りに実践するのは、産後の体力を考えると難しい。
考え方は参考になります。
4.00
(40代/女性)
2019/03/07
速攻
注文してからすぐに到着しました。

その上角が折れたり等せず、きれいに届いて良かった😄
5.00
(30代/女性)
2019/01/28
確かに読みにくい
ジーナさんの作文感が強いです。
もっと編集を入れてグラフとか図のある読みやすい本にしてくれたらいいのに…と心底思います。

が、内容としては本当に満足です。
この本がなかったら、寝かしつけが手探りのままもっとずっと大変だったと思います。

色んな方がブログ等で細かいハウツーを公開しているので、本と併用して実践していくのが現実的です。
3.00
(30代/女性)
2018/11/19
さらっと難しいことが
書いてあります。
参考になる部分も沢山あります。
実行するのが難しいかなーと思うことは多いけど
5.00
(40代/女性)
2018/08/19
育児の参考にと思い購入。
海外仕様な部分はあるが、実践していくうちに子ども生活リズムも整い夜はぐっすり朝まで寝てくれるようになった。
赤ちゃんの夜泣きや睡眠に悩んでたらかなりオススメしたい本。
4.00
購入者さん 
2018/08/17
細かくスケジュールや母乳の与え方まで書かれてますが、当然だけど教科書通りにいかないのが育児。
母乳の出方も人によって違うし、赤ちゃんが飲む量も当然違ってくるので、真に受けて全部取り入れようとするのは難しいかと思います。

でも、自分に使えそうな部分やできる範囲での参考程度に読むにはいいのかなと思います。
スケジュール管理して母乳を与えるとはいっても、出先だったり季節によって汗をかいたりで赤ちゃんが欲するタイミングも変わるので、私にはあまり役立ちませんでした。
4.00
購入者さん 
2018/07/23
私自身が体内リズムがすぐ狂いなかなか寝付けない、昼夜逆転も簡単なので、子供にはそんな風になってもらいたくないと、妊娠中に購入し、出産前に自分なりにノートにまとめたりしてジーナ式育児に意気込んでいたんですが、、、色々と無理でした。

まず私が朝起きれない。
子供の泣き声では目が覚めるのに目覚ましでは起きれない。

泣く子供を様子見する事が出来ない。
何回かはしてみたけど、泣き止む事も無くその後襲う罪悪感たるや。。。

周りはジーナ式に懐疑的。
スケジュール通りに行くはずがない。
おくるみで動けず子供がかわいそう。
など。
自分が育児で不安な時は折れそうになります。

なので、全然実践出来てません。
でも、事あるごとにスケジュールを確認し、目標にしてます。

スケジュール通りに生活する事は出来てませんが赤ちゃんのことを知るのには、役に立ちました。
疲れ過ぎても寝れないとか。
2時間以上起きてたら疲れる。
1人で寝た方が親が立てる物音が邪魔せずぐっすり寝れるとか。

子育ては、いろんな情報が氾濫していてどれが正しいの?って思いますが、自分達親子合った方法を組み合わせて、生活が楽になるように頑張るしかないのかなと思います。
4.00
購入者さん 
2018/07/16
もうすぐ4ヶ月になる男の子がいます。
主人が仕事の関係で家にいないため、息子が生後2週間のときからワンオペ育児をしています。

この本を読むまでは、息子は泣いてばかりいてほとんど寝ない、手のかかる子だと思っていました。
立って抱っこしていないとずっと泣いている息子と毎日24時間二人きりで、こんなはずじゃなかった、こんな子いらないと思ってしまうほどに追い詰められ、このままではいけないと思い色々調べているうちにこの本を知りました。

寝る場所やスケジュールなど100%本に書いてある通りにはできていませんが、朝7時には必ず起こすようにして、授乳間隔にも気をつけるようにしたところ、午前、午後とぐっすり寝てくれるようになりました。
寝付くまでまだ少し泣きますが、これまでのようにずっと抱っこしてユラユラしていなくても寝てくれます。
今まで泣いていたのは眠いのに眠れなかったからなのかと、それに気づかなかったことを申し訳なく思います。
もっと早くこの本の存在を知りたかったです。

ジーナ式を始めてまだ1週間ですが、私がゆったりとした気持ちで息子に接することができるようになり、いつも笑顔でいられるようになったので、息子も笑うことが増えてきました。

※追記※
生後4ヶ月になり寝返り返りができるようになったら、昼寝を始めて30分ほどすると、うつらうつらしながらうつ伏せから仰向けに戻り、起きてしまうようになりました。
ジーナ式のスケジュール通りに全く進まなくなり、夜間も2回ほど起きていますが、日中の授乳時間と寝る時間が定まってはきました。

このスケジュール通りにやろうとすると、できないときにストレスになるので、ゆるく、できる範囲のことをしようと思います。
4.00
(20代/女性)
2018/05/31
良い本です。
さまざまな育児に役立つ知識や方法が書かれてあります。

ジーナ式は批判も多いですが、私はこの本を読んで、やってよかったと思います。

寝付きがよくなるし、何よりスケジュールが決まっているので生活の指標になる。

はじめての育児で不安だらけの親御さんなんかは、特に不安解消につながるのでは?
ただ、これは読んだ方のほとんどが言われていることですが、
大変読みにくいです。
読み切って、理解するのに時間がかかる。

子どもが生まれて、なかなか眠る時間がなくて、
藁にもすがる思いでこの本を手に取る方は多いと思いますが
できるだけ妊娠中…生まれる前に読んでおくことをおすすめします。
5.00
購入者さん 
2018/05/30
手放せません!
とってもとっても役立ってます!
他のネントレ本も持ってるけど、今はこの一冊しか読んでません。

この本の通りのスケジュールきっちりには出来ていませんが、おおまかにやってても娘は3ヶ月で夜中の授乳がなくなり朝までグッスリ眠ってくれるようになりました。
感動…。

月齢が進んだり何か問題があった時もこの本を開きヒントを得ています。
4.00
(30代/女性)
2018/05/25
内容、は、素晴らしいです。
内容→星5つ
体裁→星2つ
総合で星4つです。

本の内容に従って生活する(けっこう大変ですが)と、赤ちゃんの夜の睡眠が、本当に書いている通りの時間だけ寝るようになりました。
驚きです。
おかげで夜はそこそこ長時間寝れるので体が楽です。

不満なのは本の書き方です。

メインの内容であるオススメ赤ちゃんの生活スケジュールは、絵にすれば見開き1ページで完結してかつ絶対見やすくなるような内容なのにも関わらず、文章でダラダラダラダラと数ページに渡って書いてあるので、読みにくいし活用しにくいです。
読みにくいので、何度も本を広げないといけず、読み手のことを考えて作られた本ではないなという印象を受けました。

読むなら時間と心の余裕がある妊娠中がオススメです。
5.00
(30代/女性)
2017/12/28
長女の時に図書館で借りて1番役に立った本だったので次女妊娠の為購入。
読みにくいので手元に置いて毎日のように見ます。

この本のお陰で娘は夜よく寝る規則正しい生活ができています。

欲しがる時に飲ませて寝たい時に寝るのは二週間までです。
その後はこの本の通りにするのがベストです!
4.00
購入者さん 
2017/11/13
良い
産前に購入しました。
眠りだけでなく、母乳や産前に準備するものなども載っていて役にたちました。
5.00
購入者さん 
2017/09/19
助かりました
この本が無ければ私の育児は大変な事態になっていたと思います。
買って良かったです。
3.00
(30代/女性)
2017/08/12
2人目の産後に
ジーナ式2人目で知りました。
上の子もまだ幼稚園行かずで見てるので生活リズムが本通りには行かないですが、哺乳量と昼寝のトータル気をつければ本当よく夜寝てくれます。
4.00
(20代/女性)
2017/08/01
まだ産まれてきてないので実践できていませんが、妊娠中に読んでおいた方が良さそうです。

内容としては、実施するのが難しい部分もありますがかなり参考になります。
できる部分はやってみようかな!夫も読んでくれていて、なるほど~とか言ってます(笑)私が言うよりも本の方が説得力あるし、旦那さんに読んでもらうのもいいなと思いました。
1.00
購入者さん 
2017/07/20
日本人の生活スタイルにはあまり合わない
良いというレビューや口コミを見たので購入しましたが、完全に欧米の赤ちゃんを1人寝させる生活スタイル向けのものでした。

「~しなければならない」という言葉が多かったです。
自分の首を自分で締めるような言葉が多く、翻訳の仕方が…なのかもしれないですが、私はあまりオススメできません。
この本の通りにできなかった場合、精神的に追い込まれそうです。
欧米の上流階級の家ならわかりますが…。

これなら、日本人向けのネントレの方が良いです。
5.00
(30代/女性)
2017/07/11
騙されたと思ってやって下さい
本は読みにくいし、2ちゃんねるはみんな厳しいし…でも、うちの娘は三回食始まってから2歳の今まで夜泣きはありません。

妹も子供が6ヶ月。
限界がきたそうなので、この本を送りたいと思います。
5.00
購入者さん 
2017/05/01
便利そうです
マキシコシのペブルプラス用に購入しました。
こちらがなくてもシートベルトでの固定が可能とのことですが、利便性、安全性のためにはあった方が安心かと思います。
お値段で迷いましたが、せっかくなのでたくさん活用したいと思います。
4.00
(30代/男性)
2017/04/04
この本のおかげで夜に子供が寝てくれて夫婦だけの時間を持てるようになりました!生まれる前から知っていればよかった。
4.00
(40代/女性)
2017/02/24
実践しました
実践しました。

お陰でウチの場合は睡眠、授乳など参考にしたら本当に手間のかからない乳児の期間を過ごしました。
5.00
購入者さん 
2017/02/07
買って、実践してよかった、おすすめです
始めたその日から快眠生活です!
具体的な時間配分が自信を持って断固たる口調で書かれています。

「日中は活動的に過ごしましょう」と言われますが、育児初心者には非常に分かりづらいです。

泣いている理由が分からず、母乳をあげたり、母乳が足りないのかと思い、ミルクを足したり、オムツを頻繁に変えたり、添い寝をしてみたり、変な歌を歌ってみたり…無駄に苦労していました。

ジーナ先生は、何時に何をどの位するのかを経験に基づいて具体的に指示してくれています。

この通りにやっていれば、何の心配もありません、泣くことも激減します。

せっかくのいい内容なのに記述が分かりづらいのが残念です。

時間割を作成し、冷蔵庫に貼りました。

<実践しよかった点>
■赤ちゃんも親も快眠で、みんなハッピー
■赤ちゃんが一人で寝られるようになるので、寝かしつけ不要に
■何故泣いているのか分からないという悩みがなくなる
■一日のスケジュールが決まっているので、予定が立てやすい
<参考になった点>
■赤ちゃんは2時間以上起きていると疲れてしまう
■母乳の成分について
■夜間のおむつは頻繁に変える必要ない
■夜中の泣きは寝言の場合もある、様子を見る
■午前・午後・夕寝の具体的な睡眠時間
■寝る場所は一定にする
■昼寝も、真っ暗な静かな部屋でさせる
<分からなかった点>
■新生児の起こし方(生後1か月半まではどう起こして起きない時もありました)
■果汁について(与える理由・量・濃度、記載されていません)
■母乳が空になる(空になったと実感したことありません。
指示通り母乳を与えていると乳首がもたないので、適当でした)
<教えに反してやったこと>
■寝るまで一応抱っこ
■泣き出しても放置せずに比較的すぐに抱っこ
どちらも3か月位まで。
そのうち泣かずに勝手に寝るようになりました。

サイレントベイビーになるのも嫌だったので、寝るまで抱っこした方がいいのかな~と思っていましたが、ある時、抱っこで寝なくても置いたら寝ることが分かり、寝るまでの抱っこはやめました。
置いたらすーっと寝ます。
抱っこしなと寝ないという思い込みは捨て去るべきですね。

<アドバイス>
■遮光カーテンは必需品
■寝る30分前はスキンシップタイム
■時間割を作成、家族で共有
■エンジェルケアを使用(真っ暗な中一人で寝かせるのは心配)
■子供部屋がなくても大丈夫、我が家はベビーベットで、大人と同じ部屋

5人が参考になったと回答

2.00
(40代/女性)
2016/09/22
読みにくい。
翻訳してあるので文章が読みにくいです。
これは私の理解のなさなのか?指定時間や行動も細かく、無理だなと半分くらい読んであきらめました。
お家に子ども部屋がありベビーベッドなどや電動搾乳機などあらかじめ用意できる家庭ならいいのかも?
1.00
購入者さん 
2016/08/06
最悪
新生児がいます。

手元にマニュアルがあればと思い購入し、スケジュールを実践していますが、この本の通りになんて全くいきません。
でも、本にはスケジュールを30分でも狂わせてはいけないと書いてあります。
夜寝ない子になるといった脅し文句と共に。

仕方なくスケジュールに合わせて子供を起こし続けると、今度は子供がギャン泣き、私も睡眠時間が全く取れず。
新生児の生活リズムは型にハメられるものではありません。

真面目なママさん、プレママさんには、精神衛生上よくないと思います。
こんなのを実践してたら産後うつになります。

私も、今後どうしようか悩んでいます。

月齢が大きくなれば変わるのかもしれませんが。
2.00
購入者さん 
2016/04/27
正論だけど・・・
第2子のために購入。

書いてある事も、タイムスケジュールも、非常に合理的で素晴らしいと思うのですが、薄暗く静かな場所でお昼寝というところから、我が家では無理でした。

この方法で頑張って3日目、
楽しそうに遊ぶ長女に、「うるさい!」と思ってしまい、
このままではダメだと、辞めました。
5.00
購入者さん 
2016/03/22
買ってよかった
間違えていたらすみませんが、私の読んだところ、本書を要約すると、「寝るのは習慣なので、おっぱいで寝かしつけるなど、無用な習慣をつけないこと、また、一人で寝る習慣をつけるべし。
また、赤ちゃんの寝言は泣き声なので、寝言を言うたびに起こさないこと」いう内容でした。
本書のスケジュールはまもっておらず、以上を念頭に置いているだけという、参考程度に実行しているだけですが、いま一ヶ月の子は1人で寝入ります。
泣いたらすぐ抱け、という嘘を教えたのは誰だーと叫びたくなるほど、上3人の時の悪戦苦闘が嘘のよう、夫もひたすら感心しています。

1人が参考になったと回答

4.00
購入者さん 
2016/02/12
分かりやすい
生後1カ月です。

夜が辛くなり、購入してみました。

まだ里帰り中で実践はしていませんが、分かりやすくためになります。

空いた時間に読んでいるので、まだこれからですが…
5.00
(30代/女性)
2015/12/15
初産なので勉強の為、購入しました。
本の内容通りにはできないとは思いますが、取り入れられる事は参考にしたいと思います。
5.00
購入者さん 
2015/10/28
産後1ヶ月ぐらいまでの事については出産前に母親学級や産院で色々教えて貰えたのですが、その後の育児について不安だったので参考に買いました。
月齢毎に1日のスケジュールが書いてありとても参考になりました。
産む前に読みたかった!
4.00
(10才未満/女性)
2015/09/25
良かった
この本の通りにはできませんでした。
だけど参考にはなりました。

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