タンパク質に気を使っている友にプレゼントしました。 めちゃくちゃ面白いと絶賛してくれて、 「眠れなくなるほど面白い」とハードル上げたタイトル通りとなったようです。 プレゼントしてよかったです。

正直、トシなので健康に不安なので読ませていただきました。今後の食生活にとても参考になりました。

本は新本のような綺麗なものでとても満足しております。内容は図解でとても読みやすいです。有難うございました。

筋トレしているんで買ってみました。。。。

友人からオススメで借りたのですが、面白いので購入しました。

タンパク質が健康に必要なことは感じていたのですが、より詳しい記述されて高齢者の私にも理解を深めることが出来ました。

1年程前からタンパク質を意識した食生活を心掛けているのですが、表紙の言葉に惹かれて購入しました。絵や図もあり、内容も分かりやすいと思いました。

知り合いに勧められて、こちらの書籍を購入してみました。なかなか面白そうで、読み進めるのが楽しみです。

面白いです、解説もわかりやすく読みやすいです

最近、気に成っていたので、購入させて頂きました。

たんぱく質、糖質、体脂肪と内臓脂肪の４冊を糖尿病予備軍脱出のため読んでいます。 分かりやすくって良い本だと思います。

80代の父に頼まれて購入しました。おもしろかったようで、このシリーズの別の本も何冊か頼まれました。すぐに届き喜んでいました。

タンパク質の事が知りたくて購入しました。とても詳しくわかりやすくて為になりました。特に高齢者はタンパク質を取る量が少なくなっていくので気を付けてほしい事など。文章を読んでから図解を見ると理解しやすいのであっという間に読めてしまいました。もっと若いときに読みたかったです。

面白い！わかりやすい！ 本当に眠れなくなりました！

梱包しっかりされて届きました。ありがとうございました。

面白いかも。 まだ全部を通して読んでなくて、 気になる項目からちょこちょこ読んでる 状態ですが。 簡潔で分かりやすい。 もう少し併せて行ったら良い 筋トレとかの紹介も…ともふと思ったけど 「たんぱく質」の話なので、あ、そっかと。 参考にしながら運動と組み合わせてちょっと 頑張ってみようと思いました。 早速今、プロテイン等取り入れ始めたのですが タンパク質摂り過ぎ？だと便秘気味になるようなので その辺は調整しながらやってみようと思っています。

確かに眠れなくなるほど夢中で読んでしまいます。

面白かったです。 楽しくて読めました。たんぱく質の効果的な取り方がわかりました。役立ています！

糖質の話しが面白かったので。次はたんぱく質にしました。シリーズ全てほしいです。

はじめしか読んでませんが、なかなか興味がそそられます。 知っている内容ですが、改めて勉強になります。 全部読んだら、星がかわるかな。