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肝臓専門医×管理栄養士が教える 肝臓から脂肪を落とす！肝活レシピ/新星出版社/尾形哲
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著者名: 尾形哲、牧野直子
出版社: 新星出版社
タイトル：肝臓専門医×管理栄養士が教える 肝臓から脂肪を落とす！肝活レシピ｜出版社：新星出版社｜著者：尾形哲｜本のフォーマット：21｜出版社名（カナ）：シンセイシユツパンシヤ
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商品レビュー
42024/10/29
購入者さん
女性
去年の人間ドックの結果で肝臓の数値が標準値よりかなり高めで、おそらく肥満が原因の脂肪肝かなと言うことで、一年かけて体重を落としたところ肝臓の数値が標準値内に。この結果を維持しないとなあと考えていたところで、こちらの本を見つけました。レシピにある材料はどこのスーパーでも普通に売られているものばかりなので作りやすそう。基本のルール３つを守ればカロリーは気にしなくてよいと書かれていましたが、このルールを守った食事なら、結果的にカロリーも控えめになって、ダイエットにも繋がりそうだなあと思いました。
32024/08/06
購入者さん
女性
カロリー表示だけ
肝臓に良いレシピがたくさん書いてあります。レシピにもタンパク質量 糖質量 食物繊維量を記載されており分かりやすいですが、カロリーの記載がないのが残念。
52024/07/13
購入者さん
女性
初めての肝活
どのレシピも彩り豊かで美味しそうでした。
糖質、タンパク質、食物繊維の量が書かれているところが分かり易く、参考になりました。
早速作ってみたいと思いました。
52024/07/05
購入者さん
男性
手順がとてもシンプル
手順がとてもシンプルに書かれており実践しやすいです。
献立もとても体に良さそうなものばかりで、メタボ気味の旦那のために頑張ろうと思います。
製品詳細情報
発売日 | 2024/01/25 |
|---|---|
タイトル | 肝臓専門医×管理栄養士が教える 肝臓から脂肪を落とす！肝活レシピ |
出版社 | 新星出版社 |
著者 | 尾形哲 |
本のフォーマット | 21 |
出版社名（カナ） | シンセイシユツパンシヤ |
製品比較
最安値 | 1,540 円〜 | 1,496 円〜 | 1,738 円〜 |
|---|---|---|---|
レビュー | |||
ジャンル : | 34 位 | 101 位 | 1 位 |
発売日 | 2024/01/25 | 2024/04/06 | 2023/12/12 |
著者 | 尾形哲 | 白井天道 | 新井基洋 |
本のフォーマット | 21 | 21 | 21 |
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