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商品レビュー
| 総合評価： |   |
4.51 レビュー(41件) |
3.00
購入者さん
2022/06/22
実践して2週間。。
全く痩せません！笑
ちょっと便秘っぽくなったせいかな。
元々、16時間ダイエット？はやったことがあって、あまり合わんかったのですが。
食べるものが悪いのか、運動が少ないのか…
とりあえず3か月頑張ってみて、また追記しようと思います。
全く痩せません！笑
ちょっと便秘っぽくなったせいかな。
元々、16時間ダイエット？はやったことがあって、あまり合わんかったのですが。
食べるものが悪いのか、運動が少ないのか…
とりあえず3か月頑張ってみて、また追記しようと思います。
5.00
購入者さん
2022/06/07
コツコツ三日坊主を続けています。
途中の増減に一喜一憂せず、コツコツすれば、いいかな。
体型が少し変わりました。
がんばってみます。
途中の増減に一喜一憂せず、コツコツすれば、いいかな。
体型が少し変わりました。
がんばってみます。
マジで痩せる
今までいろいろなダイエット本を購入しては読み漁っていましたが、全然痩せませんでした。
理由は内容が抽象的だからというのが良く分かりました。
特に医者が書いた本は実行するのが無理なことばかりで、ダイエットを諦めかけていました。
この本は、3日NG食品を食べなければ1日は1食だけ好きなものを食べてよい、というもので、具体的に食べてはいけないものを教えてもらい、理解できました。
私は人生初の80ｋｇ台になってしまい、藁にもすがる思いでこの本を購入して実行していますが、3週間で4ｋｇ痩せました。
毎日、体重計に乗るのが楽しみになってきました。
理由は内容が抽象的だからというのが良く分かりました。
特に医者が書いた本は実行するのが無理なことばかりで、ダイエットを諦めかけていました。
この本は、3日NG食品を食べなければ1日は1食だけ好きなものを食べてよい、というもので、具体的に食べてはいけないものを教えてもらい、理解できました。
私は人生初の80ｋｇ台になってしまい、藁にもすがる思いでこの本を購入して実行していますが、3週間で4ｋｇ痩せました。
毎日、体重計に乗るのが楽しみになってきました。
製品詳細情報
| 発売日 | 2021年12月14日 |
| 出版社 | ダイヤモンド社 |
| 出版社名（カナ） | ダイヤモンドシヤ |
| 著者 | 野上浩一郎 |
| 本のフォーマット | 19 |
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