商品価格ナビ

ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット/DVD/COBG-5640

お気に入りに追加
ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット/DVD/COBG-5640

総合評価 4.13 (188件)

売上ランキング9位

最安値

2,150

+送料980円
発送日 1〜4日以内の発送予定(土日祝除く)お取寄
その他のショップ:
新品(18) 2,150円~ 中古(3) 1,740円~
メーカー: 日本コロムビア 発売日: 2009年7月29日 JAN: 4988001163008
総合評価:  4.13 レビュー(188件)
ランキング:
売上ランキング9位
注目ランキング-位
2.00
購入者さん 
2018/06/05
字幕で残念、、、、。
目が悪いから、日本語通訳が良かった、、、。

字幕読みながらは、少し疲れます。

あと、楽しい音楽に合わせたリズミカルな内容なら良かったなあと思います。

そして、慣れるまではハードです、、、。

せっかく買ったから頑張らなくては、、、。
5.00
(40代/女性)
2018/05/25
やればいいのに。
3日坊主の為持ちぐさらせていますが毎日やれば効果も期待できるのになっと思います。
やる気にさせる内容と筋肉美です。
3.00
(30代/女性)
2018/02/23
きつい
産後太りのために購入しました。
ジャンプ系が多いいと書かれてましたが本当に多いいですね(笑)
マンションとかだと出来ないかも。

でも、これは、続けていたらいいと思いました。
5.00
(20代/女性)
2018/01/10
良い!
誰でもできる簡単な、無酸素運動と有酸素運動を約30分の中で組み合わせているので、運動不足&運動音痴な私でも最後まで出来ました!
ただ、運動不足だったのでLv.1を1回やっただけでも、歩くの大変なくらい筋肉痛になりました笑【お腹、ヒップ、太もも、腕】気になるところ全部筋肉痛で、辛いけど効いてるのが実感できます!
-9kg痩せるかは分からないけど、頑張る!
5.00
購入者さん 
2017/11/21
届いて試しましたがなかなかいい運動になります。
続ければ効果は出るかと思いますので頑張って続けたいと思います。
5.00
購入者さん 
2017/11/13
皆さんの口コミを見て悩んだ挙句に購入。

早速初級やり終えました。

既に筋肉痛です。
が、耐えられないほどではない。
わたしにはビリーなどは付いて行けなかったので、それに比べると続けられるかも!的なキツさです。

1つの動きがしんどくなってきて、あーダメかもと思っても、1動作30秒?だったため、先が見えるので頑張れました。

ジャンプ系も多いのでマンションには確かに厳しい…元々音が響きにくいマンションなのでヨガマット2枚敷いて軽く飛んでいます。

そこを完璧にやるとまたツラさが違うのかな?
とりあえずダイエットと言うか、体の線を綺麗にしたいのが目的で、昼にこちらをやって、夜はヨガ+ストレッチで年内頑張ってみたいです!腹筋硬くなりたーい!!!
4.00
(30代/女性)
2017/11/12
良き
ダイエット中、運動がなかなか出来なく思う様に減らず中々ジョギングやジムに行く時間がなくて20分でいいならと思い購入。

はじめて10日で-1キロ減りました。

食事管理も合わせてしてますが、Lv1は0.5の負荷付けて物足りなくてLv2からやってますが…汗だくでキツいのにもっとやりたくなる(笑)
ジリアンの励ましが嬉しい。

久々に足が筋肉痛になりました!ダンベル替わりはペットボトルで充分です。
忙しい日は沢山歩いて休みの日はサーキットで追い込んでます。

慣れたら負荷付きでレベル1~2を通して出来るようになりたい。
目標体重までお世話になります。

筋肉があまりない方にははじめはめっちゃキツいと思うけど筋肉付けながら短時間のトレなら効果はあると思います。

自分が正しいフォームで出来てるか分かりにくかったので-1。

対応は早くて助かりました。
4.00
(30代/女性)
2017/10/29
良かった
太ってきたのでダイエットしようと思い何かいいのがないか探してたところこの商品を見つけました。
レビューを見ていい思い早速注文しました。
届きこれで痩せるかな、対応良く、包装しっかりしてて良かったです。
5.00
購入者さん 
2017/09/05
初心者でも取り組みやすい
ビリーよりも取り組みやすいです。

難しい動きもなく真似しやすいし、有酸素運動→筋トレ→腹筋のリズムで程よい疲労感。
20分ほどなので時間も作りやすいです。

産後に変わってしまった体型を戻すためにしばらく続けてみます。

こちらである程度筋肉が戻ったらビリーと併用していきます。
4.00
購入者さん 
2017/08/29
頑張るしかない
レビューにひかれて購入しました。
今度こそ頑張ります!
4.00
購入者さん 
2017/07/06
ダイエットに
ダイエットに短い時間というのに惹かれて購入しました
1日目終わったあたりから、全身筋肉痛です。

身体にきいてる気がします~
4.00
(30代/女性)
2017/06/10
キツイけど効きます!
まだ初めて6日目ですが、だいぶ体力がついてきて出来なかった腕立て伏せも休憩しつつですが出来るようになりました。
中級にも挑戦しました!死にそうなくらい辛いけど何とかついていってます。
目標は-5キロ!!とりあえず1キロ減ったのであと4キロとくびれが出来るように頑張ります!
5.00
(30代/女性)
2017/05/30
汗だく!!!!!
夏に向けてダイエットしたく購入!!
運動はあまり、かなりかな?好きでは無いけど20分でいいとのことで頑張ってみました!
単純な動きですが、キツイ!!すぐ息切れして汗がぼたぼた!!!(笑)
でと、続けたら確実に痩せると思います!生理終わったら、また、やるぞーーー!!!!
5.00
購入者さん 
2017/01/27
絶妙なサーキット
筋トレと有酸素運動の反復、苦しいけれど限界の手前でチェンジするので頑張れます。
ちょっとした食事の制限と組み合わせて、10日続けたいま、-2kg達成しました。
まだまだ続けます!
3.00
購入者さん 
2016/10/19
なかなかハードです。
続けてやるには大変かな。
3.00
(70代以上/女性)
2016/07/31
7回やりました!
購入して二週間以上経ちました。
まだレベル1を7回した程度です笑。
冷房、扇風機を消し20分やると身体から汗が吹き出ます。
ジャンプをすることが多いので飛ぶ真似をしてますが、それでも充分効果がありそうです。
20分という長さが丁度良く続けられると思います!
5.00
購入者さん 
2016/07/27
確かにハードですが、初心者向けのアレンジもあるし、膝など怪我防止に配慮していて(ウォーミングアップや途中のアドバイスなど)続けると確実に身体が引き締まります。
2.00
購入者さん 
2016/06/12
かなりキツイ
ダイエット目的で購入したが、かなりキツイ。

汗はかなりかくし、ハード。
5.00
(20代/女性)
2016/05/14
ガッツリ
ガッツリできます!効果はまだですが、初日は筋肉痛すぎて次の日歩くのが大変でした。
がんばって続けたいと思います!
4.00
(40代/女性)
2016/04/29
レベルが高すぎて
私にはレベルが高すぎて初級の20分をやり遂げることが出来ませんでした。

翌日には筋肉痛で10分ほど挑戦。

ダンベルが無くとも十分な程で、ダイエット効果が期待できそうです。
4.00
(30代/女性)
2016/03/27
効きそうです
いろいろなエクササイズDVDのクチコミなどを調べ、効きそうと言う声とエクササイズの長さからこちらを購入しました。
注文から4日で届きました。

レベル1ですが、キ、キツい…まったく運動をしていなかったので始めて5分ぐらいでもうツラい…ダンベルがなかったので、エアーでやりましたが、それでも今でも腕がプルプル感が残ってます。
もちろん全身も同じ感じです。
これは、確かに続いたら効きそうです。

今回は本当に頑張ろうと思っているので、また結果をレビューします。
4.00
購入者さん 
2016/03/03
本当にきつい
入金後すぐに届きました!ありがとうございました。

内容的にはきついです(笑)
2週間たまに休みながら続けましたが、初級から進んでません(笑)
しかし、ウエスト2センチ減りました!体重は減りませんが…
頑張って続けます(^^)
3.00
(50代/男性)
2016/02/14
ちょっと使いましたが。
すみません、ながつづきしなかったので、どこかの機会でためします。

やはり、運動不足の人間にはちょっとハードでしょうか。。
3.00
購入者さん 
2016/02/04
早く届きました。

内容は結構しんどくて、暖房をつけてすると暑くなりすぎ、つけてないと始めるときは寒いので温度調節が難しいです。

しばらく続けていましたが、今ほとんどしていません。

初めは筋肉痛になって効いているなと思ってましたが、一度やめるとなかなか腰が重いです。
3.00
購入者さん 
2016/02/03
疲れます
子供達と楽しくやりました。
子供も喜んで飛び跳ねてました
5.00
購入者さん 
2015/11/02
毎日頑張っています
購入して1ヶ月ほぼ毎日やっております。

まだ初級編ですがキツイですね。

このDVD1本で1年間はワークアウト出来ると思います。

その後はまた他のジリアン・マイケルズのDVDを購入します。

自宅運動だからって甘く見ていると続かないかもしれません。

男性も十分使えるワークアウトだと思いますよ。
5.00
購入者さん 
2015/10/03
いいp(^_^)q
水曜に注文、即日入金し、土曜に届きました☆
早速初級編からスタート!!初級編キツイけどいい!!やった後の達成感があって、キツイけどこのくらいなら続けられるし、このくらいキツクないとダメだろうなって感じで不思議とヤル気が出ます(p`・ω・´q)
続けてなんとか痩せたいです!!
4.00
購入者さん 
2015/08/24
ハードです...が効果はありそう♪
激しい動きはビリー隊長を思い出します。
まだ少ししかできてないですが、継続してやれば確実に引き締まりそうです。
ハードなのでついていくのに必死です。
ビリー隊長が出来る人なら続けられるかもです。
4.00
(20代/女性)
2015/07/09
運動量がすごい
普段汗をかきにくいのですが、暑すぎてきつすぎて汗が止まりません。
何度もやめたくなるのですが、20分と思うとがんばれます。
新しい方は30分らしいですが、30分だと挫折してたかも、、、
こちらにしてよかったです!あとは20日続くようにがんばるのみです

1人が参考になったと回答

4.00
購入者さん 
2015/06/17
クチコミ&評価の高さにひかれてかいました。
一回20
分程度なのも魅力です。
レベル1をまだ三回しかしてませんが、ジャンプがあります。
二階の部屋では出来ないので下でやってます。
まぁ、これはいいのですが腕立てが全レベルに入ってるようで・・。
体が重くて腕立てがホントに苦手なんですよね。
それがネックで気乗りしないままやり始めます。
(笑)まぁでも時間的にも内容もいいと思います。
ヨガの方が気になりだしてます。

関連ジャンル

免責について(注意事項)
  • ・商品について重要な情報が記載されている場合や、価格・送料・在庫表示等が異なる場合がございます。ご購入前に必ず商品ページをご確認ください。
  • ・最安価格(税込)は在庫あり・注文可能商品における最安価格です。
  • ・この検索結果を元に商品ご購入される際には、ご自身でも各商品の詳細についてご確認ください。
  • ・各製品の情報は各メーカー企業・データ販社などから提供されたデータに基づき表示している参考情報です。各ショップが実際に販売している商品やパッケージの情報とは詳細が異なる場合がありますのでご注意ください。より正確な情報は、各ショップにお問い合わせください。
  • ・検索結果によって行われる商品取引を楽天市場が保証することはございません。
  • ・画像は代表製品・代表カラーを共用しております。
  • ・実際の製品イメージ、カラーとは異なる場合があります。
  • ・掲載されている情報はメーカー各社により予告なく変更される場合がございます。
  • ・商品情報の更新は定期的に行われているため、実際の商品ページの内容(価格、在庫表示等)とは異なる場合がございます。ご注意ください。
  • ・ショップレビューは、「みんなのお買い物レビュー」の集計を元に表示しておりますが、定期的に更新しているため、リンク先の表示内容と異なる場合がございますのでご了承ください。
  • ・「獲得ポイント」には、注文商品の税込価格の1%分を元に、ポイント倍付けキャンペーンなどの付与率変動を考慮して計算し表示しています。ショップの方針によって誤差が生じる可能性がありますので、正確な獲得ポイント数は注文画面にてご確認下さい。
  • ・購入金額が100円(税込)に満たないお買い物はポイント対象外となります。
  • ・クーポンの有効期間中であっても利用枚数の合計が先着人数に達した時点でクーポンは利用できなくなりますのでご注意下さい。
  • (獲得後であっても利用時点ですでに上限枚数を利用されている場合は、お買い物かごでのクーポンの表示はされません)
  • ・獲得したクーポンを利用せずに商品をご購入されますと、通常価格でご購入いただくこととなりますのでご注意ください。

このページについてのご意見・ご要望

  • このページの情報は役に立ちましたか?
  • はい
  • いいえ
  • このページについてのご意見・ご要望をお聞かせください。
  • いただいたご意見は、今後のサイト改善の参考にさせていただきます。
  • ※いただいたご意見に対しての回答はしておりませんので、あらかじめご了承ください。
  • お問合せについては、こちらをご確認ください。
  • 貴重なご意見をいただき、ありがとうございました。
  • お問合せについては、こちらをご確認ください。

関連サービス

買取を申し込む(~1,200円)

新製品市場
社会的責任[CSR]
配達先で設定された都道府県(離島除く)への最も安い配送方法での送料が各商品に表示されます。
各商品の送料をクリックすると、詳細が確認できます
※最安送料での配送をご希望の場合、注文確認画面にて配送方法の変更が必要な場合があります。