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オトナ女子のための食べ方図鑑 「食事10割」で体脂肪を燃やす  /ワニブックス/森拓郎

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オトナ女子のための食べ方図鑑 「食事10割」で体脂肪を燃やす /ワニブックス/森拓郎

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メーカー: ワニブックス 発売日: 2016年07月 ISBN: 9784847094590
著者名: 森拓郎  出版社: ワニブックス  サイズ: 単行本

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商品レビュー

総合評価:  4.25 レビュー(16件)
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3.00
(50代/女性)
2017/05/24
赤身肉を食べて代謝を上げる。
パン・果物は控える。

加工食品は添加物をチェックしてから。
なかなか勉強になります。

ただ健康美容情報って数年ごとに変わって一体何が正しいのか
分かりません。
結局量少な目でバランスよく食べるのが
無難な気もします。

Kobo持ってるので電子版にしましたがこういうカラーの
ムック本(?)は見にくいことこの上ないです。
色がないと
ぼんやりしたり、小説ならデータで入ってるから
フォントサイズ変えられるけどこれは
PDFみたいな写真文字なので文字サイズ変えられないです!
紙の本をお勧めします。

3人が参考になったと回答

5.00
購入者さん 
2017/04/26
イラストが楽しい。
さらっと読めるのでよいです。
4.00
(20代/女性)
2017/04/07
女性必見の本
SNSやテレビなどで話題になっているオシャレなダイエット方法・美容食、また食事に関する思い込みがいかに間違っているか分かりました。
ダメな例に多く当てはまっていて思わず苦笑い。
食事に気をつけているのに調子が良くない人、ダイエットをしたい人は是非読んでみてください。
イラストや表が多く字が少ないので読みやすいです。

ただ、男性にはオススメしません。
女性向けの内容なので、男性にはこの本の内容は当てはまらないかもしれません。
3.00
購入者さん 
2017/03/17
とても勉強になりました。

ただイラストが大げさで、少し気持ち悪い…笑 電車など公共の場で本を開いて読めないなぁと思いました。

2人が参考になったと回答

4.00
(30代/女性)
2017/03/15
到着も早かったしポイントもついてお得です!
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製品詳細情報

書名カナ オトナ ジョシ ノ タメノ タベカタ ズカン ショクジ ジュウワリ デ タイシボウ オ モヤス
著者名 森拓郎
著者名カナ モリ,タクロウ
シリーズ名 美人開花シリ-ズ
シリーズ名カナ ビジン カイカ シリーズ
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