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うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち /KADOKAWA/田中圭一

うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち  /KADOKAWA/田中圭一
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    メーカー: 角川書店発売日: 2017年01月ISBN:9784041037089

    著者名:田中 圭一  出版社:KADOKAWA  サイズ:単行本

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    商品レビュー

    総合評価:  3.97 レビュー(30件)
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    5.00
    購入者さん 
    2017/05/22
    いい本
    今現在、重いうつ病で心療内科に通っています。

    通い始めてからもうすぐ2年、心療内科併設の薬剤師さんに
    勧められて、うつヌケの本を購入しました。

    マンガで書かれていて読みやすい!旦那は普段本を読みませんが、
    私の病気を少しでも理解しようと、俺も読んでみようと言ってくれたことが嬉しかったです。

    この病気は、何より家族の理解が必要で毎日不安、恐怖、パニック障害(過呼吸、胃潰瘍、食欲不振、不眠、酷い貧血)などとの戦いなので
    長いトンネルの中にいるようで不安だらけでしたが、この本に目を通し
    少し不安が和らぎました。

    読んでみる価値ありです。
    5.00
    (30代/女性)
    2017/05/21
    鬱抜け出来るといいな
    産後うつからずっと気付かないまま過ごしてきましたが、先日うつと診断されました。
    うつ初心者には分かりやすかったです。
    5.00
    (40代/男性)
    2017/05/19
    なんかいい感じ(o^^o)
    まだ、全部は読んでないですが、内容が頭に入って来やすく、分かり易いです。
    5.00
    購入者さん 
    2017/05/17
    他の方のレビューにびっくりして
    有名人の例ばっかりで役にたつか!ってレビューをいろんなとこに貼ってるらしき人がいて、逆に興味を持ちました。。。

    確かに。
    でも、一般の方でも参考になると思います。
    有名無名かかわらず、大きな仕事を任されて、自分にできそうにないってなることとか、あると思います。

    うつ病になった医者の宮島さんという方の本との出会いが大きかったということで、宮島さんの本も少し読ませてもらいましたが、こちらも参考になりました。

    この本には出てきませんが、砂糖はイライラや睡眠の質を下げたりするもとにもなるらしいです。
    料理に白砂糖は使ってないですが、甘党なので、糖質とりすぎかな?とはうすうす思っていたので、なるべく砂糖断ちをこころがけようかなと思いました。
    2.00
    (40代/男性)
    2017/05/15
    評判ほどではない
    NHKで放送されていたので購入しました。
    私もうつでしばらく会社を休んでいたので共感できるところがあるのかなと思って購入してみました。

    正直、内容は期待するようなものではありませんでした。
    短絡的というか断片的というか。

    ”つれがうつになりまして”の方が内容的にはよかったです

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    製品詳細情報

    書名カナ ウツヌケ ウツ トンネル オ ヌケタ ヒトタチ
    著者名 田中圭一
    著者名カナ タナカ,ケイイチ
    発行者 KADOKAWA
    発行者カナ カドカワ
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