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ずぼらヨガ 自律神経どこでもリセット! /飛鳥新社/崎田ミナ

ずぼらヨガ 自律神経どこでもリセット!  /飛鳥新社/崎田ミナ
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    メーカー: 飛鳥新社発売日: 2017年01月ISBN:9784864105286

    著者名:崎田ミナ  出版社:飛鳥新社  サイズ:単行本

    新品(11)

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    商品レビュー

    総合評価:  5.00 レビュー(6件)
    ランキング:
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    注目ランキング2位
    5.00
    購入者さん 
    2017/03/10
    毎日、簡単にできそうです。
    とても見やすいです。
    5.00
    購入者さん 
    2017/03/05
    読みやすい
    挿絵と漫画チックなページで読みやすく
    分かり易いですね。
    いつでもどこでも出来るよう
    簡単なヨガが紹介されており、どの部位に効果が有るのかも
    分かり易く解説されています。
    タイトルからしても
    続けて行けそうなストレッチなので買って良かったと思います。

    1人が参考になったと回答

    5.00
    (50代/女性)
    2017/02/24
    ヨガは敷居が高いと思ってる人に超オススメ
    すごく体が柔らかい人がモデルになってポーズを決めてるヨガだと、それを見てるだけで無理無理~と諦めモードになりますが、ミナさんの癒し系のイラストが色んな角度から描いてあり、ひねる方向なんかもバッチリ分かりやすく、お~こんな感じか!とやってみると楽しくなります。

    1人が参考になったと回答

    5.00
    購入者さん 
    2017/02/23
    絵がとてもいい
    絵に癒されますし、楽しく分かりやすくヨガができます。
    絵がとても分かりやすいので、特にDVDが欲しいとか思いませんでした。
    続けられそうです。

    注文番号:285657-20170219-080784280
    5.00
    購入者さん 
    2017/02/17
    ゆるい感じがよい
    図解がとてもわかりやすく、カラダを労わろうと思えます(笑)職場での眼精疲労解消のヨガも入っていればいいなぁと思っていたら、他社から出版されるみたいです…(苦笑)

    1人が参考になったと回答

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    製品詳細情報

    書名カナ ズボラ ヨガ ジリツ シンケイ ドコデモ リセット
    著者名 崎田ミナ、福永伴子
    著者名カナ サキタ,ミナ、フクナガ,トモコ
    発行者 飛鳥新社
    発行者カナ アスカシンシヤ
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